Blog de specialmandala

Otra vez estamos por aquí, hola, hola!! Esta vez quiero compartir alguna idea que os puede ayudar a sentiros genial, como si estuvieras en un Spa… Para todos los miembros de specialmandala.com es muy importante el bienestar, sentirnos bien con nosotros mismos tanto por dentro (comiendo tan sano como podemos) y por fuera (haciendo mucho deporte y cuidándonos al máximo), hacemos lo que podemos ...

Hola :) qué tal? Hacía tiempo que no escribía nada en el blog… y no ha sido por falta de ganas sino por falta de tiempo… mucho trabajo, muchas cosas que hacer, etc. Tengo que aprender a organizarme mejor porque me encanta escribir en mi blog, hablaros de nuestro proyecto Specialmandala.com y probar nuevos productos y dar mi opinión, como en este caso, donde os hablaré de dos productos ...

Hola! cómo estáis?? Yo bien, muy cansada, mucho trabajo, muchas cosas por hacer y pocas horas para hacerlo todo…  pero bueno, poquito a poco… lo importante es no perder la motivación, la ilusión ni las ganas :) Estoy pensando en realizar una Dieta Detox, concretamente la Dieta Detox que propone Iswari en su Kit Detox. Se aconseja empezar los detox en Otoño o en Primavera, así que genia ...

¿Cómo han ido las Fiestas? Cansados ya de tanta comida?.. Nosotros sí… jejeje la verdad es que ya estamos deseando volver a comer sano y a poder ir al gimnasio todos los días para compensar los excesos :) Hace unos días que yo ya llevo en el gym mi botella BKR. Las conocéis? Seguro que habéis oído a hablar de ellas! Son muy bonitas, prácticas, ecológicas y libres de tóxicos. Son la última mo ...

Hola :) Me encantan los superalimentos, me gusta mucho probarlos, añadirlos a mis batidos y zumos, descubrir sus propiedades y sus beneficios en primera persona, informarme sobre ellos, etc… Uno de los superalimentos que he añadido hace poco a mi dieta es el Açai o Acai. El Açai crece en Brasil, sus bayas negras brillantes representan un aporte importante en la dieta de algunas tribus del Am ...

Buenas tardes :) Como nos encontramos al principio del año 2015 (época de propósitos) hemos pensado que estaría bien publicar un post sobre algunos consejos que os pueden ayudar a llevar una vida más saludable, estar más guapos y lo más importante, a sentiros genial con vuestro cuerpo! Los consejos que os vamos a dar, son cosas que Àlex y yo hacemos a diario, y gracias a ello Àlex está muy enform ...

Buenos días amig@s :) Esta semana va a ser un poquito intensa… vamos a tener novedades en nuestra web www.specialmandala.com !! Estamos muy contentos y ansiosos para poderlas compartir con todos vosotros :) Hoy es lunes.. el “peor” día de la semana, vuelta a la rutina, al trabajo, universidad, etc. Así que cambia de chip y conviértelo en un día fantástico! Date un capricho, medit ...

Hola amig@s, cómo estáis? :) Espero que genial! Este mes de febrero es el mes del AMOR…  el próximo sábado día 14 es San Valentín. Nosotros particularmente no somos de celebrar San Valentín ya que aquí en Catalunya celebramos más el día de St. Jordi. No obstante sabemos que muchísima gente le encanta celebrar este día, así que hemos decidido crear un post con algunas ideas decorativas y rega ...

Buenos días :) Hoy quiero compartir con todos vosotros una receta súper fácil de un batido verde con proteína de cáñamo. Me encanta el sabor de la combinación manzana-piña, es una de mis favoritas, además me gustan un montón los batidos que llevan piña, porque al batirlo la piña hace que el batido sea como espumoso, no sé, es una textura muy agradable. Hoy tengo planeado hacer bastante deporte y ...

Holaaa! :) Queremos compartir con todos vosotros una receta que os va a encantar :) ya veréis… Perfecta para una merienda de domingo: chocolate caliente vegano, sin azúcar añadido, sin leche, todo natural y ecológico, qué más se puede pedir?? Quién dijo que cuidarse y comer sano era aburrido? para nada…. saber que lo que comes es natural, libre de porquerías varias, sin nada animal, nu ...

Si señoritas y señores! aunque falten un par de días.. ya podemos decir que estamos en primavera :) en este post os voy a dar algunos consejos para la llegada de la primavera, para preparar el organismo en este cambio de estación. En primer lugar, os voy a dar un consejo que realmente a mí me funciona.. Hacía por lo menos 4 años que no me ponía enferma de resfriados, catarros, gripes, anginasR ...

Hola amigos! Qué tal? :) Nosotros muy bien y si nos seguís en las redes sociales Facebook y Instagram (@Specialmandala) ya sabéis que nos encontramos en plena "Operación Bikini" ya que en nada llega el veranito hehehe. He recibido algún email pidiéndome más información sobre la Hierba de Trigo, también conocida como Wheatgrass así que he decidido escribir un post sobre ello. Los que hac ...

Pues sí amigos…soy una auténtica Lavanda Lover haha!! Me encanta esta planta es una de mis favoritas, la encuentro tan bonita, muy mediterránea,  muy nuestra… me gusta mucho su fragancia, su color, sus propiedades medicinales… Además ahora con la llegada del buen tiempo, las lavandas, están en su máximo esplendor… en el estudio de Special Mandala no pueden faltar un par de ...

Hola amigos! Qué tal? :) Nosotros muy bien y si nos seguís en las redes sociales Facebook y Instagram (@Specialmandala) ya sabéis que nos encontramos en plena Operación Bikini ya que en nada llega el veranito hehehe. He recibido algún email pidiéndome más información sobre la Hierba de Trigo, también conocida como Wheatgrass así que he decidido escribir un post sobre ello. Los que hace tiempo que ...

Si señoritas y señores! aunque falten un par de días.. ya podemos decir que estamos en primavera :) en este post os voy a dar algún consejillo para preparar el organismo en este cambio de estación. En primer lugar, os voy a dar un consejo que realmente a mí me funciona.. Hacía por lo menos 4 años que no me ponía enferma de resfriados, catarros, gripes, anginas… todo un éxito para mí, pero v ...