Buenos días! Después de unas largas vacaciones esta semana he vuelto a la rutina y con ella a mi hábitos de vida saludable. No estoy enganchada al fitness pero si me gusta cuidar mi alimentación y mi salud. Así que como no es bueno comer postres con altos contenidos de azúcar, harina, nata y/o chocolate a menudo, suelo preparar este pudding que está muy bien para cuando tenemos ese antojo inevitab ...
Tus Mejores Ideas
Hola!!! Hoy te traigo otro desayuno saludable para que lo añadas a tu lista de recetas. Se trata de unas tostadas muy ricas y a la vez súper sanas. Llevan queso ricotta o requesón, que es un tipo de queso con mucha más proteína y calcio que la leche, y menos grasa en comparación con otros quesos. También lleva tomates cherry y pechuga de pavo. Lo que ven que tienen arriba como espolvoreado son sem ...
Buenos días! Espero que estén bien. Hoy les traigo una receta de tortilla francesa u omelette para añadir a la línea de desayunos saludables sobre la que he estado publicando las últimas semanas. A mi en particular, la tortilla es una de mis formas favoritas en las que comer huevo. Me gusta mucho la tortilla española, pero para los desayunos prefiero la tortilla francesa, ya que las papas o patata ...
Hola a todos! Ya estamos a mediados de mes y el calor que hace aquí en Madrid es para derretirse. Ya es mi tercer verano desde la última vez que me vine a vivir y han habido peores, pero creo que nunca me acostumbraré a estas temperaturas. A ver… que soy de Lechería (Anzoátegui, Venezuela) y allí hace calor!!! Aunque como buen clima tropical, es más llevadero y en mi caso, siempre tenía la p ...
Hola a todos! Hoy les traigo la receta del desayuno saludable que está de moda. Se trata del “porridge”. Es como una papilla a la cual le añades los acompañamientos que más te gusten. Es perfecto para desayunar, porque además de estar muy rico, es saludable y fácil de preparar. Justo lo que necesitamos todas las mañanas: algo nutritivo, delicioso y rápido. Al final, el desayuno es la comida más im ...
!Hola! Tenía mucho tiempo que no pasaba por aquí. La verdad es que entre el trabajo y muchas otras cosas no había tenido la oportunidad de mostrarte por aquí mi último vídeo de YouTube. En él aprenderás a hacer pompones con papel de seda para decorar cualquier rincón de la casa o una celebración como cumpleaños, baby shower y más. También puedes utilizarlos para decorar el fondo del candy bar. Son ...
El bacalao es uno de los pescados blancos más consumidos en el continente Europeo, cuenta con grandes propiedades nutricionales por su gran aporte de vitaminas y minerales, y numerosos beneficios para la salud. Es de fácil digestión y bajo en grasas, por lo que resulta muy saludable y adecuado para aquellas personas que quieren comer sano o estén a régimen. Se recomienda consumir el bacalao fresco ...
El alioli, ajolio, ajoaceite, ajiaceite o ajaceite es una salsa típica de la gastronomía mediterránea formada por la emulsión de aceite de oliva y ajo. Es costumbre agregársela a pescados (como en este bacalao gratinado con alioli), mariscos (calamares, sepia, gambas, etc.), arroces, carnes, verduras a la plancha o a la brasa, o patatas asadas, fritas o hervidas. Lo mejor es que es muy sencilla de ...
Muy lejos de ser sólo una fecha muy comercializada por los medios, para mi San Valentín es pasar un día diferente junto a mi pareja pero no lo tomo como excusa para hacerlo. A ver! Que no es necesario que sea San Valentín para que disfrutemos juntos de una nueva aventura, nos vayamos de cena romántica u organicemos cualquier actividad en pareja. Sin embargo, que ilusión hace que te hagan un detall ...
Muy lejos de ser sólo una fecha muy comercializada por los medios, para mi es pasar un día diferente junto a mi pareja pero no lo tomo como excusa para hacerlo. A ver! Que no es necesario que sea San Valentín para que disfrutemos juntos de una nueva aventura, nos vayamos de cena romántica u organicemos cualquier actividad en pareja. Sin embargo, que ilusión hace que te hagan un detalle en este día ...
A los niños les encanta Halloween por la idea de hacer el tan conocido “Truco o Trato” puerta por puerta. ¿Qué tal hacer unas mini piñatas rellenas de caramelos? Será como entregar un regalo de Halloween a cada uno!! Incluso puedes ayudarles a que te ayuden a hacerlas, es un DIY muy fácil y de seguro les encantará participar en la preparación de la fiesta. Para hacer estas lindas mini ...
¿Sabes de donde viene la palabra Halloween? La tan conocida llamada Noche de Brujas cuyo adjetivo en anglosajón es “Halloween”, viene de la contracción de All Hallows’ Eve, que significa “Víspera de Todos los Santos”. Esta celebración se lleva a cabo la noche del 31 de Octubre de todos los años, principalmente en Canadá, Estados Unidos, Irlanda, Reino Unido, y, en men ...
Los smoothies son la bebida refrescante que está de moda entre deportistas, adeptos del Fitness y el público general. La palabra smoothie viene del término anglosajón smooth (suave) utilizado para el término batido. Estos pueden hacerse a base de frutas y verduras para crear bebidas refrescantes, nutritivas, depurativas o con propiedades específicas para mejorar la salud o el bienestar de la pers ...
Si buscas ahorrar tiempo y dinero sin dejar de consumir tus smoothies naturales puedes preparar bolsas con los ingredientes y congelarlas. Así, sólo será cuestión de sacar la bolsa, añadir el líquido en la licuadora y batir. Consejos: Corta la fruta y verdura en trocitos. Etiqueta la bolsa y anota la cantidad y el tipo de líquido a agregar. Introduce todos los ingredientes exceptuando los líquidos ...
¿Qué te parece decorar un frasco de vidrio para tener siempre a mano tus chocolates favoritos? En este vídeo te dejamos una idea genial para que puedas ponerlo en el escritorio, mesita de noche, o en tu lugar favorito. Necesitarás: – Bote/Frasco de vidrio (Mason Jar). – Masking tape (cinta de enmascarar) / Tirro. – Tu forma preferida (yo utilicé un corazón). – Bolígrafo o ...