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¿Planificar o Improvisar? Quizás estés aquí buscando información para conocer una forma más eficaz de organizar tu apretada agenda, quizás sea por tu falta de organización, en cualquiera de los casos, has llegado al lugar correcto. Siempre he sido mejor… La entrada Cómo gestionar el tiempo aparece primero en Recursos para Superarte.

Coaching Laboral Tener una motivación adecuada a veces puede resultarnos complicado. Para estar felices, ser productivos y mantener un equilibrio en tu vida personal necesitas mantener tu motivación o encontrar nuevas fuentes para ello, porque desgraciadamente no es duradera, hay… La entrada ¿Cómo conseguir mayor motivación en el trabajo? aparece primero en Recursos para Superarte.

Un amigo lector, nos envía un trabajo de campo que realiza desde el año 2000 en Argentina, en la ciudad de Mendoza: “En aquella época y por el agobio financiero sobre Argentina, la clase media que solía ser de un… La entrada Kefir Alimento Saludable y Social aparece primero en Recursos para Superarte.

La motivación, y definición de metas, factores clave para vencer la pereza Es común relacionar la pereza con la vaguería, la debilidad o la incompetencia. Seguramente, muchas veces, nos hemos planteado cómo superar la pereza. Lo cierto es que puede… La entrada Como Superar la Pereza aparece primero en Recursos para Superarte.

 Recetas para llegar a la meta Casi siempre, la voluntad está estrechamente ligada a cuatro pilares básicos, que son: La Autoestima La Motivación. La Resistencia a la Frustación. La manera de ver el éxito, el fracaso o los cambios. Una… La entrada Cómo trabajar la fuerza de voluntad aparece primero en Recursos para Superarte.

Según la American Music Therapy Association (AMTA), la musicoterapia es la utilización de la música por parte de un musicoterapeuta para con una persona o grupo para satisfacer las necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas, gracias a sus elementos musicales: sonido, ritmo, melodía y armonía. Con permiso de los musicoterapeutas (yo no lo soy) he adoptado este término porque ...

“Tus creencias no están hechas de realidades. Es tu realidad la que está hecha de tus creencias” (Richard Bandler) Muchas personas nos han preguntado qué es la la PNL o literalmente, Programación Neurolingüística. Es un modelo que permite abordar la… La entrada ¿Qué es la PNL? aparece primero en Recursos para Superarte.

Etimología y Definición del Coaching El origen etimológico, viene de la palabra inglesa coach ("entrenar"). Parte de la base de que el coaching (entrenador) dispone del conocimiento necesario para acompañar e instruir a una persona (coachee) o entidad en su… La entrada ¿Qué es el Coaching? aparece primero en Recursos para Superarte.

Vida más allá de la vida Dante y Beatriz en el Paraíso, grabado de Gustave Doré para la Divina Comedia, Paraíso, Canto XXXI. En los últimos años por experiencias cercanas, he detectado la necesidad del ser humano de hablar de la muerte, tanto para los que se van como para los que se quedan sin encontrar respuestas sobre el "lugar" hacia el que parten nuestros seres queridos. Hoy es tambi ...

Un No pronunciado con la más profunda convicción es mejor y más grande que un Sí pronunciado sólo con el propósito de complacer o lo que es peor, de evitar un problema. (Mahatma Gandhi) Cómo decir no (Pinterest) No digas No Inmediatamente, sin pensar Date tiempo para organizar tus ideas, la mayoría de las cosas no urge tanto como parece. Confía en tus instintos Presta atención a tu intuición, prob ...

¿Cómo controlar la hipertensión? Muchas personas tienen la presión arterial alta,  vamos a ver algunos consejos cardiovasculares que pueden ayudar a que nuestra tensión disminuya. ¿Qué mide la tensión arterial? Causas de hipertensión Mide la presión que ejerce la sangre contra la pared de las arterias, gracias a la acción de bombeo que realiza el corazón para que la sangre llegue a los distintos ó ...

Filipendula Ulmaria La gota es un tipo de artritis producida por la acumulación de microcristales de ácido úrico fundamentalmente en articulaciones, huesos, piel y riñón, cuando la cantidad de ácido úricoen la sangre es elevada. Aparece por factores alimenticios o genéticos, y es más frecuente encontrar gota en hombres que en mujeres y también en sociedades occidentales. Suele aparecer a partir de ...

¿Cuáles son los límites del sexo? Sexualidad Natural Hoy durante una conversación amena entre amigos, salió un tema recurrente y habitual: el sexo, la liberación sexual y los límites que establecemos. De todos es sabido que a lo largo de la historia el sexo se ha visto como algo pecaminoso e impuro, lo que ha llevado a generaciones de personas reprimidas y censuradas en este sentido y aún hoy en m ...

El humor en el trabajo hace ganar eficacia La risa además de ser beneficiosa para la salud, es ideal para eliminar tensiones en equipos de trabajo y para generar lazos en los grupos, consiguiendo un mayor rendimiento y un mejor clima laboral. Reírse en equipo Mantenerse con una actitud seria en el trabajo no necesariamente equivale a ser más eficaz. El humor desarrolla la creatividad y la innovaci ...

Caso de Superación de un Cáncer Hoy os hemos querido dar a conocer un nuevo caso de superación personal, real como la vida misma. En este caso sobre la superación de un osteosarcoma, un tipo de tumor óseo. Una vez más, se cumple aquello de “Si la vida te pone obstáculos, el reto es superarlos” Superación Personal Como suele ocurrir con cualquier enfermedad, llega de forma inesperada. T ...