KARMAH | Yoga & Meditación

Muchas gracias a todos los asistentes del primer taller de meditación del curso 2015 - 2016 esperamos que os haya gustado y sobretodo que hayas aprendido muchas cosas ! Namaste !

Jornada dura hoy la de nuestros yogitos ... Hemos hecho el camello, el puente , el bebé , la vela y muchas posturas más de yoga Nos vemos el próximo jueves a las 18:00 h

! Hola a tod@s !! Abrimos plazo de inscripción para el primer taller de meditación del curso 2015 - 2016 que tendrá lugar el viernes día 25 de septiembre de 19:00 a 21:30 h El taller tendrá una parte teórica y una parte práctica: • la meditación y la mente neutral • la importancia de una correcta respiración • mantras y mudras básicos • fluidez del pensamiento y la respiración • beneficios ...

El yoga para niños se ha convertido en una actividad que cuenta ya con una gran aceptación en todo el mundo. No hay nadie mejor que los niños para enseñarles la práctica del yoga. Dominan fácilmente los asanas y todos los ejercicios que realizan en las clases de yoga les proporcionan una gran satisfacción. El yoga tiene efectos muy beneficiosos en los niños. Les aporta movilidad, fuerza y elastici ...

El próximo día 5 de septiembre tendrá lugar el primer taller de ASHTANGA YOGA del curso 2015 - 2016 en KARMAH yoga Lugo. ... Qué es Ashtanga Yoga? Ashtanga Vinyasa Yoga es una forma de yoga dinámico. Se diferencia del hatha yoga por la práctica del vinyasa. Vinyasa significa literalmente sistema de movimientos y respiración sincronizados. Te apuntas ???

El Yoga sobre pared sirve para utilizarla como soporte para profundizar en las posturas, abriendo y creando espacio en el cuerpo. El Yoga en la Pared está diseñado para permitir la tracción, el soporte y una experiencia diferente respecto a la gravedad, que se utiliza como una forma natural de resistencia, ayudando a los estudiantes a desarrollar una base muscular fuerte. Beneficios del Yoga en l ...

El yoga para niños se ha convertido en una actividad que cuenta ya con una gran aceptación en todo el mundo. No hay nadie mejor que los niños para enseñarles la práctica del yoga. Dominan fácilmente los asanas y todos los ejercicios que realizan en las clases de yoga les proporcionan una gran satisfacción. El yoga tiene efectos muy beneficiosos en los niños. Les aporta movilidad, fuerza y elastici ...

Mas info en: www.fundacionchusuptsang.org

Avance del curso 2015 - 2016 Otro curso mas el centro KARMAH yoga comienza sus clases de yoga para niños en el mes de septiembre. Las plazas son limitadas y los grupos serán pequeños para que los niños tengan mejor atención. Edad : 4 a 12 años Horarios: Lunes 18:00 h - 18:50 h Jueves 18:00 h - 18:50 h Tarifas: 1 h semanal - 30 € / mes 2 h semanal - 45 € / mes ( Material incluido en e ...

Descansad mucho ahora Yogis porque en septiembre nuestro profesor de ASTHANGA YOGA ( André V. ) vuelve para poneros con la cabeza al revés con un intensivo excepcional. ... Mas info en breve !!

Del 2 al 8 de agosto de 2015 se celebrará en Chu Sup Tsang, Ventoselo de Bearíz Nº 3, San Amaro, C.P. 32.455. Ourense, el Retiro de verano, del Programa de estudios de la Fundación, que impartirá nuestro Director Espiritual El Ven Gueshe Tenzing Tamding, con la colaboración de S.E. Nyare Tritul Rimpoché. El curso estará precedido de dos conferencias públicas gratuitas,que ambos Maestros ofrecerán ...

Los sabios iluminados de la India descubrieron la ciencia espiritual del Kriya Yoga en un remoto pasado largo tiempo olvidado. El Señor Krishna la elogia en el Bhagavad Guita y el sabio Patanjali habla de ella en los Yoga Sutras. Paramahansa Yogananda manifestó que este antiguo método de meditación fue conocido también por Jesucristo y por algunos de sus discípulos, como San Juan, San Pablo y otr ...

Parivrtta Parsvsakonasana – Estiramiento lateral de pie invertido Parivrtta significa "rotado" o "invertido" y parvakona significa "ángulo lateral". Parivrtta parsvakonasana requiere una considerable flexibilidad ya que el tronco debe girar 180 grados desde su posición inicial. Si el equilibrio resulta difícil, practica la postura contra la pared.

La meditación es el camino para aquietar y silenciar las maquinaciones de la mente complicada. Meditar es restaurar el estado de nuestra verdadera naturaleza interior para vivir en armonía. Nos abre a la comprensión intuitiva y a un alto grado de concentración, que no se basa en el pensamiento racional. Es una forma de acallar los ruidos que distraen nuestra atención y energía constantemente.

Sabías qué... ?? La relajación afecta todos los sistemas del organismo de diferente manera. Siendo un gran ayudante para mejorar el estado de salud emocional. Aquí te dejamos 9 beneficios de la relajación que deberías conocer: ? Libera tensiones y contracturas musculares. ? Vasodilatación. ? Mejora la circulación. ? Disminuye la presión cardiaca ? Mejora la función ventilatoria gracias a la dis ...