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GARMIN HRM-Run. Dinámica de carrera (Running Dynamics) La banda de pecho Garmin HRM-Run no sólo mide tu frecuencia cardiaca, si no que te va ofrecer, en tiempo real, datos de tu dinámica de carrera con el acelerómetro que lleva incorporado. Los tres parámetros que cuantifica son: CADENCIA – OSCILACIÓN VERTICAL – TIEMPO DE CONTACTO CON EL SUELO. Todo un universo por descubrir para los r ...

Philips PicoPix PPX 4350: ANÁLISIS COMPLETO Gracias a la colaboración con la empresa Philips, podremos disfrutar esta próxima temporada que empieza, del proyector de bolsillo Philips PicoPix PPX 4350. La idea es enchufarlo al smartphone durante los cursos y ponencias que realizaremos, para generar una segunda pantalla simultáneamente a la habitual y poder comentar todas las APPs relacionadas con ...

ANT + FE-C ¿Qué es?, ¿Para qué sirve? ¿Qué podemos esperar? Eurobike 2015 ha servido para crear un nuevo segmento de tecnología orientada al deporte, el segmento de los rodillos interactivos. Vamos a explicar cuales son las posibilidades de ANT + FE-C y a continuación, especularemos sobre las posibles aplicaciones al Ciclo Indoor RODILLOS INTERACTIVOS Curiosamente, una de las mejores empresas en ...

¿La mejor gráfica del año? BSX Insight + MOXY Jonathan Savage (aka fellrnr.com) es un blogger tech&training de culto, metódico, exquisito en sus protocolos y, cómo dice en su web: “creyente en el método científico”. Profesionalmente es arquitecto de software especializado en seguridad (casi nada), y esto se deja entrever en su web: nada de concesiones al diseño, de hecho, es una web un poco ásper ...

¿Cómo bajan los PROS? Análisis KOM STRAVA Etapas 19 y 20. Después de la etapa contrarreloj de Burgos, La Vuelta se puede ganar subiendo pero se puede perder bajando. ¿Se decidirá La Vuelta de “los repechos y rampones” cuesta abajo?… Estos son los segmentos que analizaremos en las dos últimas etapas de montaña. ANTECEDENTES Ya hemos analizado algunos segmentos de STRAVA subiendo, lo hicimos ...

Formación Team ICG®. Ciclo Indoor. Conocimiento es Poder: La educación es el arma más poderosa para cambiar el mundo. Con esta frase Team ICG® nos presenta su formación para esta temporada. Como ya sabéis zitaSport blog y GHsports® (empresa gestora de Team ICG® en España y Latinoamérica), firmamos un acuerdo de colaboración el pasado Noviembre de 2014 (podéis leerlo aquí). Nuestro blog quiere esta ...

PLANETA BCN: ponencias entregadas Sobre la bocina, o mejor dicho, en el tiempo de prórroga, hemos entregado las presentaciones para las ponencias que el blog zitaSport presentará en el próximo evento PLANETA BCN… ¿quieres conocer de qué hablaremos? PLANETA BCN Del 25 al 27 de septiembre se celebrará en la Universidad Autónoma de Barcelona este evento que congrega a los mejores formadores nacional ...

¿El lado oscuro de las cosas?, precisamente en LA VUELTA (VIDEO) TRANSCRIPCIÓN VIDEO “Lleva esto pal coche, Cógelo eh!!” Respuesta: “esto lo guardo yo” “Escóndela que no la vea… que no mire nadie” ANTECEDENTES Etapa 9 de la Vuelta a España 2015 entre Torrevieja y Cumbre del Sol. (Ver aquí). Son más de 5.000 reproducciones en poco más de 24 horas… Lo ...

Red-comendables IX: Morath, TomTom Spark, ¿Rainmaker?, STRAVA y datosydeporte. Lecturas, videos, webs, comentarios de facebook y las mejores imágenes del Tour según STRAVA… las recomendaciones del blog zitaSport para el fin de semana. 1.- MORATH vence en las 24H de Vigo pero no gana Este Morath es de lo que no hay. Ya hemos aprendido el concepto de “ganar a una prueba”, que es un concepto subjeti ...

Control del entrenamiento por potencia: nuevos parámetros (WKO4) Hacemos una cosa… el que tenga curiosidad (aficionados al ciclismo, entrenadores, profesores de ciclo indoor, gente con vacaciones en septiembre) que se estudie estos nuevos parámetros pertenecientes al software WKO4 y los comentamos en la ponencia de PLANETA BCN: Tecnología y entrenamiento – Análisis (ver aquí). ¿Que es ...

Formación en la cárcel, formación en “La Champions” De la Cárcel de Soto del Real a la Universidad Autónoma de Barcelona. Formación a los reclusos del Centro penitenciario Madrid V y en el evento formativo del fitness más importante de cada año: Convención Internacional de Fitness PLANETA BCN. FORMACIÓN EN LA CARCEL El pasado 15 de julio, cómo cada año (y van cuatro), terminamos la temporada form ...

SRAM comienza la era del cambio inalámbrico en el ciclismo: SRAM Red eTap Con la noticia ya pública en Eurobike, del cambio hidráulico de ROTOR para las bicis de carretera, se añade otro sistema de cambio a los dos ya existentes: el clásico cable con su funda y el electrónico de Shimano (y Campagnolo)… pero ¿nos paramos aquí o seguimos buscando? CABLES Y FUNDAS Este sistema es “el de toda la vida ...

ROTOR en EUROBIKE 2015 Del 26 al 29 de agosto se celebra en Friedrichshafen, Alemania, la feria más importante de Europa en torno a la bici: Eurobike. Nos hemos detenido a ver las novedades que presenta la empresa ROTOR por varios motivos… ¿quieres conocerlos? MOTIVOS En primer lugar, porque es una empresa española, y nos gusta su historia. Surge en 1995 en la Escuela de Ingenieros Aeronáuticos d ...

Ciclismo inspiracional veraniego Historias, videos y anécdotas ciclistas que están pasando este verano y que no puedes perderte… ideas inspiracionales y proyectos inigualables para animarte a continuar pedaleando. STRAVA: RIDE WITH US Los meses de julio y agosto son los más idóneos para competir en los retos de STRAVA. Los retos son precisamente eso: pruebas que propone la aplicación para motivar ...

Froome se somete a test de esfuerzo para acallar críticas Es la noticia con la que nos hemos levantado y que queremos compartir con todos los seguidores del blog zitasport. Unos días tecnología, otros días entrenamiento y otros, la "salsa rosa" de todo lo que rodea al tech&training. Y es que el Tour ha girado, sobre todo en su primera semana, en torno a los vatios que mueve Froome, y al ...