Abuelos y abuelas canguro

Ya son más de 6 horas al día el tiempo que pasan los abuelos españoles con sus nietos, según lo que cuenta un estudio realizado por la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología. La principal razón, se relaciona con la coyuntura económica y familiar actual. Además de la crisis como contexto, las familias españolas luchan por la conciliación entre la actividad profesional y la vida familiar. ¿A que os suena esto...?

Pero supongo que las razones no son únicamente económicas. La tremenda confianza que los padres depositan en los abuelos es un peso importante. Por otro lado, el presidente y portavoz de esta sociedad, Pedro Gil, comenta ''que los sentimientos de tristeza, soledad y aburrimiento se rebajan entre los abuelos que son cuidadores una parte de su jornada diaria'.

Y lo que me parece más interesante de la nota de prensa que he recibido, un decálogo para el abuelito o la abuelita que se desvive en cuidar a sus nietos. Os lo copio, porque es muy breve:

1- Haz lo que puedas y no te sobrecargues de labores. Cuidar de los nietos debe ser una actividad placentera, nunca una carga o una labor que nos supere.
 

2- Aprende a decir “No”. Ante tareas en las que no te veas capaz, o si tienes otros planes o compromisos, no tengas miedo de decir a tus hijos que “hoy no podrás cuidar de tu nieto”.

3- No descuides tu salud. Conoce dónde están tus límites y no te olvides de tus revisiones médicas.

4- Ante cualquier problema o si la situación se te va de las manos, háblalo con tu hijo/a. Lo mejor será establecer unas reglas básicas y que siempre haya una comunicación fluida entre ambos.

5- Resérvate tu propio espacio y tiempo. Sigue practicando las actividades que tanto te gustan y disfruta de tus ratos de ocio.

6- Mantente en buena forma física, haz ejercicio, sigue una dieta adecuada y estimula tu mente.

¿Dejáis a los peques a menudo, en manos de los abuelitos?

Fuentes. Sociedad Española de Geriatria y Gerontología y Grupo ICM de comunicación.