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La piel de naranja o celulitis es la acumulación de tejido adiposo que tiene un resultado poco estético. Es natural en casi todas la mujeres, pero se puede reducir con estos consejos.

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Aprendemos cuáles son los cinco alimentos que queman grasa del abdomen gracias a nuestra amiga Cositasfem

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Recupera la figura en tiempo récord gracias a estos ejercicios. Te ayudarán a fortalecer el abdomen y a sentirte mucho mejor contigo misma.

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Un busto bonito es posible si sigues estos consejos y ejercicios.

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Plataformas vibratorias: Ssu efecto es similar al del ejercicio, por lo que mejoran la condición física y son útiles para perder peso. ¡Te lo contamos todos!

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La genética no lo es todo, así que acepta esta realidad y empieza a trabajar para conseguir tus objetivos.

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Si tienes muchas dudas sobre este síndrome tan común en la sociedad actual, sin duda las podrás resolver con este artículo.

Conocimiento Salud

¿Las fajas reductoras ponen en riesgo la salud o, por el contrario, funcionan exactamente como dicen? Desde el blog 'Esculpe tu Cuerpo' te cuentan toda la verdad.

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Quiero estrenarme en PracticaVida con un artículo donde hablaré sobre técnicas de respiración correctas para el running. En mi blog puedes ver un artículo sombre como respirar mientras nadas y su importancia.Respirando bien notaremos que correremos más y a mayor velocidad, ya que la respiración es la que permite suministrar el oxígeno a los músculos implicados en el ejercicio. Cuanto más eficiente ...

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Existen muchas formas de ejercitar y fortalecer nuestros abdominales. Puede que estas aún no las conozcas ;)

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Una de las partes de nuestro cuerpo que va sufriendo cambios durante el embarazo es el ombligo. Así evoluciona .⬇

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Después de tener tres hijos, una de mis mayores preocupaciones es reducir el abdomen. Por experiencia, te diré es imposible desaparecer la barriga con fajas, masajes y cualquier otro remedio fácil. Por eso, una parte muy importante de mi rutina diaria es cuidar mi alimentación y hacer ejercicio. ¡Ya te comparto mis ejercicios favoritos para tonificar el abdomen!Read this post in EnglishSuscríbete. ...

Belleza Consejos Salud y Vida

Conoces Las mejores cremas reductoras para tu cuerpo?¿Andas buscando maneras para verte mejor?¿Quiere lucir más delgada y sin celulitis?Existen muchas maneras de poder darle una mano a nuestro cuerpo y bajar esos kilos que queremos.Obviamente la alimentación y los ejercicios son aliados importantes a la hora de buscar esos objetivos, pero también podemos tomar otras opciones.¿Cuál?Las cremas reduc ...

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En Tu revista belleza nos dejan algunas pautas para decir adiós a la celulitis, ¡apunta!

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Os dejamos algunos consejos para bajar de peso y reducir volumen en poco tiempo

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Descubre este sistema de adelgazamiento en tan sólo 3 días para depurar tu organismo

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Por supuesto que hay un montón de ejercicios distintos que se pueden hacer sin tener que ir a un gimnasio, pero si realmente quieres una rutina de ejercicios de cuerpo completo, lo ideal es que optes por los Pilates en casa. Muchos son los aspectos positivos de implementar este sistema de entrenamiento físico y mental en nuestro hogar, comenzando con el hecho de que aprendemos más acerca de los be ...

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Lo que SI recomiendo para bajar de peso

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Hay quien dice que es aconsejable llevar varias capas de ropa mientras se practica ejercicio para acelerar la pérdida de peso, pero ¿esta afirmación será correcta? ¡Descúbrelo!

Muchas veces se crea una curva característica en forma de C en la región lumbar, en la cual hay una curvatura excesiva de la columna en la parte baja de la espalda. Esto, a menudo, ocurre como resultado de una mala postura o falta de ejercicio.

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La pubalgia es una de las lesiones más complicadas y dolorosas que pueden padecer los corredores de fondo. Además, los corredores con zancada muy amplia son propensos a padecerla.