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No podemos evitar que pasen los años, pero sí podemos cuidarnos para retrasar los signos de la edad más tiempo. Apunta estos consejos.
recetas de pescado azul
2.773 ideas encontradas.
pesca y mar
salud
beneficios pescado
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Uno de los alimentos con más valores nutritivos de la dieta alimentaria es el pescado. De hecho, los nutricionistas y médicos recomiendan unas 2- 3 piezas de pescado a la semana: 2 pescados blancos y 2 pescados azules.Si éstos se pueden combinar con verduras y hortalizas, ya estamos asegurando que se come adecuadamente para fortalecer el organismo. La Organización de las Naciones Unidas para la Al ...
dietas y nutrición
blog
alimentos que te ayudan a levantar el ánimo
Los alimentos influyen mucho en nuestro estado de animo. ¡Apunta cuáles deben estar en tu menú!
Gastronomía
Salud
beneficios pescado azul
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Gracias a la cantidad de nutrientes, como vitaminas y proteínas, el pescado es un alimento que debe estar sí o sí en nuestra dieta semanal. Herbalife, empresa global de nutrición, explica que hace años que se registra en España un descenso fuerte y continuado del consumo de este tipo de alimentos, tanto frescos como congelados.En su último estudio, el nuevo Panel de Hábitos Saludables, establece q ...
salud
aceite pescado
artrosis
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A sus beneficios se le suma uno más, gracias a un recién estudio que afirma que es bueno para luchar contra la artrosis. ¡Lo cuenta EL BLOG DEL MAR aquí!
nutrición
alimentos y migrañas
dolor de cabeza
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¿Tienes dolores de cabeza constantes? Aquí descubrirás algunas de sus causas y que alternativas hay para evitarlo.
fideos a la cazuela
recetas para un menú
menú semanal
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Recetas para crearte un menú para cada día. Compartimos recetas variadas para que no tengas que pensar qué cocinar a diario.
pescados
La caballa es un pescado con muchas propiedades nutricionales. Inclúyelo en tu dieta de forma fácil con recetas tan sensacionales como esta de COCINANDO EN MIS LARES.
gastronomía
pesca y mar
cocinar en el horno
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Descubre de la mano de EL BLOG DEL MAR los pescados más recomendables para cocinar al horno. ¿Cómo los preparas tú?
frutos del mar
Navidad
Además de las recetas, desde el blog A COCINEAR nos apuntan consejos para saber comprar bien pescado fresco.
pescado y marisco
alimentos e ingredientes
propiedades del pescado marinado
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Verás qué rico queda el pescado marinado casero, mejor que el comprado, más fiable y... ¡más baato!
enfermedades comunes
dietas y nutrición
depresión
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Descubre cómo puedes ayudar a combatir la depresión y la tristeza de forma natural. ¡Te sorprenderá los antidepresivos naturales que hay a tu alcance!
menú para el verano
carpaccio de calabacín
caballla
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Crea este menú y lo comparte la autora del blog COCINANDO PARA MIS CACHORRITOS.
nutrición
menú diario
menú sano
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Compartimos recetas con distintos alimentos para crear al gusto de cada uno un menú sano cada día. ¡No te lo pierdas!
Galicia
Pesca y Mar
beneficios pescado azul
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El Bonito es uno de los pescados azules más nutritivos que existen, gracias a su rico aporte en proteínas, vitaminas, minerales y ácidos grasos omega que permiten controlar los niveles de colesterol.En este artículo, te vamos a dar más claves sobre este túnido para que sepas cuándo adquirirlo y sus características. También te diremos cómo distinguirlo de otras especies. El Bonito del NorteConocemo ...
remedios caseros para el bienestar
ansiedad
buena alimentación
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Llevar una dieta sana y equilibrada no solo nos ayudará a gozar de una inmejorable salud y a mantener el peso, también reducirá la ansiedad y combatirá los nervios y el estrés.
salud
alimentación
omega 3
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¿Sabías que hay más alimentos de los que crees que pueden ayudarte a cuidar tus huesos? ¡Toma nota!
recetas de segundos
abadejo
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6 recetas de pescado. Descubre las distintas ideas que ha recopilado la autora del blog Mis Cosillas de Cocina.