¿Te has preguntado alguna vez si la alimentación afecta a tu ciclo menstrual? ¿Hace poco comenzaste una dieta sin alimentos de origen animal y estás notando cambios en tu menstruación? Hablamos de ello en este post.
Desde luego, cualquier cosa mejor que estar tirados en casa, pero ¿mejor correr o caminar? Aquí te hablamos de ello.
Y si no te convence, mira este post. ¡El ejercicio (adecuado) durante el embarazo es más que recomendable!
Un post del blog Javier Chirinos que no puedes perderte si buscas aumentar tus músculos.
Aquí nos cuentan qué son los ácidos grasos, como el Omega 3, y las funciones que cumplen en el organismo de los perros.
Seguro que has oído hablar del Omega 3 pero, ¿sabes dónde puedes encontrarlo? ¡Mira y apunta!
¿Problemas para quedarte embarazada? ¿Sabías que el peso tiene su influencia?
Quien más, quien menos, todos alguna vez en nuestra vida hemos consumido lentejas. Sin embargo, su consumo está bajando y no debería ser así, ya que tienen multitud de beneficios.
Os recomendamos algunas combinaciones con vinagre de manzana para conseguir adelgazar un poquito más rápido.
Apunta estos ejercicios y ríete tú de los abdominales de la Pataky ;)
Las fuentes de proteína van más allá de las que provienen de un animal, es decir, puedes encontrarlas en las plantas, siendo estas proteínas incluso de mejor calidad y más saludables.
¡El peor hábito para el intestino! Pues vaya, ¿Quieres saber cuál es? Quizás estés cayendo en él más a menudo de lo que te imaginas.
La cebolla es un ingrediente fantástico que, sin lugar a dudas, te recomendamos consumir, si no todos los días, al menos todos los que puedas. Aquí los motivos...
Compartimos un peinado muy sencillo para cabello rizado. ¡Aquí tienes el paso a paso!
El efecto yo-yo es muy usual en los adultos mayores luego de llevar a cabo una dieta. El efecto yo-yo no discrimina a hombres, mujeres ni la edad, por lo que puede ocurrir en todas las personas, y desafortunadamente el efecto yo-yo no solo concierne la grasa en el vientre, sino que también pone en peligro la salud del adulto mayor.Por lo tanto, el efecto yo-yo es una situación muy frecuente cuando ...
Descubre cuáles son los beneficios que el atún aporta a tu salud si lo incluyes en tu dieta gracias al blog DIETA PROTEICA.
Antes de decía que los huevos daban colesterol, nada más lejos de la realidad. Son un alimento de lo más completo.
Es cierto que la celulitis es bien molesta y poco favorecedora. Estos ejercicios te ayudarán a reducirla
Existe la creencia popular de que comer fruta engorda debido a que contiene muchos azúcares, especialmente las frutas más dulces como los plátanos, los higos y las uvas, pero, ¿es eso cierto? En este vídeo te cuento por qué la fruta no sólo no te hace ganar peso, sino que es un alimento saludable que te ayuda a adelgazar, además la fruta tiene efectos beneficiosos sobre tu salud, te proteg ...