¿Te gustaría perder peso para estar más sana? Entonces no te pierdas estos sencillos trucos que compartimos.
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Espectacularmente ricos son estos rollitos de calabacín que nos apuntan cómo preparar desde el blog COCINA CON CLAU.
Te contamos cómo puede ayudarte la pera a estar más sana gracias a sus beneficios
Correr es un gran ejercicio, eso lo sabemos todos, pero ¿hacerlo todos los días es bueno para nuestra salud?
No es necesario dejar de comer carbohidratos para adelgazar, ¡y esta es la prueba! Lo mejor es saber escogerlos.
A pesar de que la fruta sea de los grupos de alimentos más saludables, hay que consumirla de esta manera para potenciar sus beneficios (sobre todo si se pretende adelgazar). Te lo cuenta Maricarmen de 'Mi nueva dieta'.
El cardio es el ejercicio más eficaz para quemar grasa. Además, con la siguiente rutina no necesitarás salir de casa ni aparatos costosos. ¿A qué estás esperando? ¡Dale caña!
''La dieta evolutiva o conocida como dieta paleolítica, consiste en un plan nutricional que se basa en la alimentación silvestre compuesta por vegetales y frutas...''
En el blog DIETA PROTEICA nos explica por qué, según su autora, son mejores las proteínas vegetales que las animales.
Te contamos las consecuencias de un nivel insuficiente de magnesio y mostramos las mejores fuentes naturales de este mineral tan necesario.
Algunos especialistas en enfermedades digestivas están recomendando suplementos probióticos, pero ¿qué son y para qué sirven exactamente? Más información, aquí.
Compartimos en este reportaje 7 recetas para contrarrestar excesos alimenticios.
Si estás intentando cambiar tu alimentación y optar por un estilo de vida más saludable, deberías huir de estos alimentos en los que el azúcar es ingrediente fundamental.
¿Te gustan las granadas pero las estás comiendo sin saber exactamente lo que provocan en tu cuerpo? ¡Descubre sus beneficios y apuesta por la alimentación consciente!
Vuelta a la rutina en septiembre. Cómo afrontar el fin de las vacaciones
Por todos es bien sabido que los frutos secos son muy saludables, pero hoy queremos centrarnos en las bondades de los cacahuetes, también conocidos como maní.
Trucos para dietas. Seguramente mientras haces dieta para alcanzar tu peso ideal tengas tentaciones que te lo pongan difícil, ¿verdad? No te pierdas los trucos del blog Comiendo Salud para sobrevivir a ellos.