Descubre donde comer en Cabrales, conoce sus gentes y su gastronomíaSin duda Cabrales es uno de los lugares más emblemáticos de la geografía asturiana y es que sus quesos han hecho a esta pequeña población famosa en el mundo entero. Donde comer en Cabrales Cabrales limita al norte con Llanes, al sur con las provincias de Cantabria y León, al este con Peñamellera Alta y al oeste con Onís, está encl ...
Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo LA MELATONINA MEJORA NUESTRO RITMO DE SUEÑO: La melatonina es una hormona secretada en los pinealocitos de la glándula pineal que está cercana a la hipófisis y que interviene en la regulación del ciclo sueño-vigilia. Se produce a partir del aminoácido triptófano y participa en los procesos celulares, neuroendrocrin ...
Altea, situada en la provincia de Alicante, es una pequeña localidad cuyo nombre parece provenir del término árabe attalaye, traducido como atalaya. Este tesoro oculto de la costa de la Comunidad Valenciana, es un pueblo pintoresco que rebosa encanto mediterráneo, convirtiéndose en una joya costera que se alza en una colina con vistas al mar. Su arquitectura formada por casas de un cautivador colo ...
Es evidente como a lo largo de los últimos años, o mejor dicho décadas, la alimentación y el ejercicio físico se han convertido en aliados, en compañeros de viaje en el cual uno no puede ir independientemente del otro. Ambos constituyen dos buenas bases de la vida de todo ser humano. Otros los catalogan como placeres de la vida, en los cuales uno busca un equilibrio entre ambos factores, con el fi ...
La prediabetes es una condición donde los niveles de azúcar en la sangre son más altos que los normales. Aunque aún no son tan altos como para diagnosticar que la persona tiene diabetes tipo 2 , sí la coloca en una situación de alto riesgo de padecerla.La insulina es una hormona que se produce en el páncreas y que permite a la glucosa ingresar a las células para proveerlas de energía, al mismo ...
1- Generalidades de la osteoporosis: La osteoporosis es una enfermedad de los huesos caracterizada por la pérdida de masa ósea debido a la falta de calcio y vitamina D. Los huesos se debilitan y se quiebran, por lo que las personas que sufren esta enfermedad son más vulnerables a las fracturas, incluso a causa de accidentes menores. Las zonas de mayor riesgo son las caderas, las muñecas y la col ...
Sugerencias comidas antes y después de la fase lunar
Ingredientes 3 huevos 410 ml de leche 240 g de harina 2 cucharaditas de levadura en polvo 1/2 cucharadita de sal 110 g de mantequilla 2 cucharadas de queso Parmesano rallado 1 cucharadita de orégano 1/2 cucharadita de pimentón dulce Para condimentar:· Salmón ahumado, crema de eneldo( mezcla 2 cucharadas de mayonesa con 2 cucharadas de yogurt y 1 cucharadita de eneldo picado.) y picadillo de alc ...
El cuidado temprano de la piel es la mejor forma de hacerle frente a los signos del envejecimiento prematuro, que suele desencadenarse como producto de la exposición al sol y a la contaminación del medio ambiente.Lograr una piel joven no es nada fácil, más aún si tenemos en cuenta que todos los días nos tenemos que exponer de una u otra forma a aquellos factores que aceleran el proceso de envejeci ...
(Coca vegetables)(Légumes coca)(Coca Gemüse)(Verdure coca)(Coca de verdures) INGREDIENTES PARA 1 COCA500 gr. de harina25 gr. de levadura250 ml de agua1 vaso de aceite1 manojo de sofritos1 manojo de perejil6 - 7 hojas de acelga1 cebolla2 tomates1 arenque1 cucharada de pimentónAceiteSalTiempo de preparación 1 hora y 20 minutosDificultat: Sencillo1.- Preparamos la masaPara preparar la masa ponemos e ...
¡Buenos días! Hoy os vamos a hablar de uno de los moluscos más consumidos en España, tanto en su forma fresca como en conservas, no es otro que el mejillón.Está formado por una concha y una masa visceral. La concha, de color negro azulado, es alargada y con dos valvas iguales. La superficie es sensiblemente lisa, marcándose únicamente las líneas concéntricas de crecimiento. Su carne es blanda y ju ...
Hola chicas! Ya que estamos en plena operación bikini (aunque yo ya llego un poco tarde), hoy os quería dejar un artículo especial en el que os dejo unas pautas para perder peso de forma saludable y evitando que la piel se nos quede flácida. Se podría decir que no es una dieta, simplemente un plan para comer bien. Espero que os guste. Besos!En esta época del año somos muchas y muchos los q ...
En este artículo vamos a detallar en qué consiste una dieta lowcarb y cómo calcular correctamente los hidratos y proteínas que debes consumir.Varios estudios avalan que las dietas lowcarb moderadas en proteínas son la clave para regular la insulina, que garantiza el control del apetito, del peso y del porcentaje de grasa corporal.En una dieta lowcarb no hay alimentos prohibidos, pero sí preparacio ...
La pirámide alimenticia o alimentaria es una representación grafica de los alimentos que debemos consumir junto con una recomendación estándar de porciones. En el articulo de hoy veremos para que se creó la pirámide alimenticia, como interpretarla y si acaso existen versiones más actualizadas y optimas a día de hoy.¿Te animas a descubrirlo? ¿Qué es y para qué sirve la pirámide alimenticia? La pirá ...
España es uno de los destinos tradicionales del turismo inglés, viajeros que llevan cien años disfrutando de nuestro cielo azul, nuestras playas limpias, nuestra rica gastronomía y, sí, ese cálido carácter mediterráneo que les hace sentirse bienvenidos y queridos. De la misma forma, Inglaterra ha sido siempre uno de los países elegidos por los estudiantes y profesionales españoles que querían mejo ...
Una dieta de proteínas para definir: Modelo de dieta