hernia discal

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chi kung EL TAIJIQUAN QIGONG ...

En una sesión de Tai Chi Chuan se realizan ejercicios de calentamiento y estiramiento suaves que nos dotan de flexibilidad de forma gradual. Ejercicios de respiración que incrementan la oxigenación y nos enseñan a respirar de forma completa. Al incrementar la ventilación de los pulmones el organismo es capaz de liberar de forma más eficiente las toxinas y generar más energía, el corazón se benef ...

Dolores y lesiones

Todo lo que debes saber sobre el tratamiento del dolor lumbarEl dolor lumbar es una de las principales causas por las que los pacientes visitan al médico y es la causa más común de baja laboral. La mayoría de los trabajadores sufre este dolor alguna vez en su vida y todos quieren saber cómo aliviar el dolor lumbar.En la mayoría de los casos, el dolor en la zona lumbar se debe a una lesión. Como pu ...

Como curar el dolor de ciatica

¿Por qué mi ciática causa dolor en la parte posterior de mi pierna? ¿Qué es la ciática? La ciática ocurre cuando algo presiona o roza el nervio ciático.La ciática es un tipo de dolor causado por un nervio irritado y el dolor a menudo se siente desde las nalgas hasta los pies (¡y a veces incluso los dedos de los pies!). ¿Qué causa la ciática? La ciática es causada más comúnmente por una hernia disc ...

El masaje articular en movimiento, es la práctica del Quiromasaje aplicado a cualquiera de la articulaciones (cervicales, hombro, codo, muñeca, cadera, rodilla, tobillo); sobre sus tejidos tendinosos y la musculatura adyacente.La terapia se efectúa mientras se ejerce el movimiento natural de la articulación en el rango que ella permita, sin forzarla. El cliente permanece pasivo y relajado y es el. ...

Como curar el dolor de ciatica

CiáticaLa ciática se refiere al dolor, debilidad, entumecimiento u hormigueo en la pierna. Es causada por una lesión o presión sobre el nervio ciático. La ciática es un síntoma de un problema médico. No es una condición médica en sí misma.La médula espinal termina en la zona lumbar y continúa por el canal vertebral como nervios espinales. Debido a su parecido con la cola de un caballo, el conjunto ...

Deportes Acuáticos beneficios natacion

Cuando hablamos de los beneficios de la actividad física para la salud, muchas veces centramos la atención en beneficios generales para el organismo. Sin embargo, es posible remarcar algunos beneficios específicos para la columna vertebral, por ejemplo, a partir de la realización cotidiana de alguna actividad deportiva. Hoy centraremos nuestra atención en cómo trabajar sobre la postura y sobre el. ...

información acerca de cómo aliviar tu dolor en el cuello? A la hora de una búsqueda muchos son los artículos y otros tipos de información que puedes conseguir para aliviar tu dolor y tratar tu cervicalgia, pero más allá de lo que puedas realizar correctamente en necesario que sepas cómo NO tratar una cervicalgia, ya que en muchos casos no hacer nada es mejor que hacer algo equivocadamente. Aquí te ...

Actividad Fí­sica Consejos para Embarazadas Embarazada

EJERCICIOS DE KEGELLos ejercicios de Kegel, son un concepto que nació hace ya varias décadas, pero que solo hasta ahora comienzan a tener un modesto auge capaz de llegar a especialistas médicos, pacientes con ciertas necesidades y practicantes de la medicina alternativa en todas sus formas. Y como pueden parecer desconocidos, hemos creado este artículo en donde te explicamos qué son, cómo practica ...

Enfermedades

El dolor en el glúteo medio también es llamado pseudociática, el origen de este dolor del glúteo medio la mayoría de las veces es nervioso y tiene que ver con la columna lumbar.Por eso la ciática y el glúteo medio están muy relacionados, pues la inflamación del nervio produce un dolor intenso en el glúteo que se irradia hacia la parte posterior de la pierna izquierda.Al menos un 20% de los pacient ...

dolor de espalda o dolor de riñones???? general columna

Hola a todos, solo quisiera hacer esta aportacion para los que como yo tenemos invariablemente problemas de salud. Hace unos 9 años me operaron de una hernia discal L4-L5, tras dos meses hospitalizada y con la pierna izquierda totalmente paralizada por fin y varios tantismos intentos de tratamintos decidieron abrir para ver que pasaba exactamente. La operacion fue de maravilla, al dia siguiente&n ...

Picores en el escroto por la noche: ¿a qué pueden deberse?Blas, lector y socio de eldiario.es, nos hace la siguiente pregunta por correo electrónico: "Desde hace unos meses me ha empezado a dar un picor en el escroto y la zona del pubis por las noches que puede hacerse realmente insoportable. De hecho después de rascarme se me queda la piel blanca y parcialmente escamada. He pensado que quizá sean ...

Entrenamiento ejercicios entrenamiento ...

Cage Fitness, así se llama la nueva manera de entrenar que esta causando furor entre las estrellas de hollywood y los amantes del ejercicio y las rutinas diarias, esta técnica se basa en entrenamiento de artes mixtas, pero sin contacto físico con tu oponente solo con un saco de ejercicios. Este maravilloso entrenamiento fue creado por el nueve veces campeón de la UFC  Mark Hughes, un ejercicio com ...