¿Te gusta esta fruta? ¡Enhorabuena! Mira todas las propiedades saludables que te aporta cuando la comes.
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Queremos repasar contigo algo que, seguro, ¡te interesa! Claves para no engordar en estas fiestas.
El blog CENTRE MEZIÉRÈS MIRÓ nos apunta varios consejos que pueden ayudarnos a controlar nuestra hipertensión. ¡Toma nota! Es muy importante.
¡SIÉNTETE GUAPA! Nos propone cinco ejercicios que pueden ayudarnos a conseguir unas piernas tonificadas. ¿Te animas a probar?
Conoce la drunkorexia, un trastorno relacionado con la bebida.
Existen alimentos que solamente con ser metabolizados ya gastan mas energía de la que se consume. Descúbrelos todos en este post...
Para realizar esta rutina quemagrasas no necesitas aparatos costosos ni pegarte grandes palizas en el gimnasio. ¡Ponte en forma en casa!
Tortitas de calabaza. La autora del blog Mi Nueva Dieta nos cuenta cómo hacer estas sensacionales tortitas especiales para Halloween.
Controlar el nivel de colesterol es esencial, por ello os proponemos estos trucos caseros que conseguirán nuestro objetivo de forma efectiva. ¡Cuídate!
Una de los efectos secundarios que más preocupa a las mujeres menopáusicas es el aumento de peso. Si es tu caso, te recomendamos la lectura de este artículo.
Si quieres llevar una dieta equilibrada, te aconsejamos que tengas siempre en cuenta este gráfico.
Si quieres que tus músculos crezcan, no dejes que lo saboteen estos malos hábitos. ¡Anota!
El catabolismo es un desgaste del tejido muscular, el cual se debe evitar a toda costa porque ralentiza el metabolismo, por lo tanto se queman menos calorías en reposo. Pero ¿cómo hacerlo?
Sabemos que si queremos bajar de peso o mantenernos con el peso adecuado, además de mantener una dieta balanceada con alimentos saludables, el ejercicios es vital para ayudarnos a quemar más calorías, así como fortalecer los músculos, que no se pierdan por ese bajar de peso y que hace nuestro cuerpo se vuelva flácido.Por ello, te invito a realizar la rutina que se te indica en el siguiente vídeo.R ...
Sí, es posible hacer una riquísima crema pastelera que no lleva huevo, ni leche ni tieNe gluten. Verás cómo la preparan en el blog ORIELO¡S KITCHEN. RECETAS SIN LACTOSA.
¿Sabías que el Zinc es esenciar para tener nuestro sistema inmunológico a tope? Pues estos alimentos te lo proveerán.
¿Consideras que las voces que afirman que hay que evitar el consumo de azúcar son alarmistas? Lee este artículo de Cocó March y, después, vuelve a responder a esta pregunta.
La lipoproteína de alta densidad HDL es fundamental para mantener los niveles de 'colesterol malo' bajo control. En este post descubrirás como potenciarla.
Cómo evitar el colesterol. ¿Sabes que el colesterol afecta mucho cuando se padece diabetes? Te damos algunos consejos para evitar o reducir el colesterol.