tonifica tus musculos

maternidad adelgazar bajar de peso dieta embarazo maternidad ...

Fabiola Rodriquez nos cuenta cómo consiguió recuperar la figura después de un 3º embarazo complicado a los 40 años.

recetas remedios naturales aceites esenciales aceites esenciales para añadir al tónico facial tonico facial ...

Mejora los resultados de tu tónico facial con un acto muy sencillo: ¡añade aceites esenciales!

fitness salud

Cualquier momento es bueno para empezar una nueva actividad, para moldear el cuerpo, o para deshacerte por fin de esos kilos que te sobran. Empezar a comer un poco más sano (que no pasar hambre) se complementa muy bien con un poco de deporte. Hoy quiero compartir algo que probé el otro día y me sorprendió para bien!Una de las actividades que está más de moda en los gimnasios es el Cardio Box, tamb ...

general masajes

Tipos de Masajes

general frutas

Todo lo que deberias saber sobre las frutas

Ejercicios

El ejercicio es uno de los elementos más importantes y necesarios para llevar un estilo de vida saludable. El ejercicio radica en que es una de la mejores maneras de en movimiento nuestro cuerpo, eliminando las energías que se acumulan debido al consumo de productos grasosos.Además, como si fuera poco se considera que el ejercicio no solo contribuye a llevar una vida saludable a nivel físico, ment ...

Ciclismo Deportes beneficios ciclismo ...

A todos nos gusta mantenernos activos, algunos hacen deportes al aire libre y a otros les gusta entrenar en el gimnasio. Un deporte que es de gran beneficio y está muy de moda es el ciclismo, además de ser súper divertido te brinda grandes beneficios para el cuerpo y la salud.Te mencionare varios de estos beneficios para que desde ya comiences a practicar el ciclismo.Endurece y tonifica tus múscul ...

Ravensara (Ravensara aromatica) es un árbol de unos 20 metros de altura, nativo de la isla de Madagascar, crece espontáneamente en sus bosques húmedos, y se cultiva en Isla Mauricio e Islas Reunión. El nombre proviene de la lengua malgache “Ravina”, que significa hoja y “Tsara” que significa buena, se le conoce como “el árbol de las buenas hojas”.El aceite esencial se obtiene por destilación al va ...

aprendizaje y estimulación Bebés cuidados embarazo maternidad ...

Estar embarazada no es estar enferma, y es muy beneficioso mantener la actividad, con precauciones, claro. Estos ejercicios serán buenos tanto para ti como para tu bebé.

general aceites esenciales aromaterapia ayurveda bienestar cosmética natural estética en ripollet masajes ...

El masaje.

mascarilla yogur propiedades yogur yogur para piel como tener piel blanca tratamientos de belleza ...

El yogur es un alimento que, además de beneficiarnos por dentro y ser muy sano en nuestra alimentación, también lo es para nuestra piel. Puede utilizase como mascarilla y hará que nuestra piel esté más blanca, luminosa y suave. A ser un elemento natural, el yogur cuenta con numerosas propiedades nutritivas y vitaminas, perfectas para preservar la protección, hidratación y tonificación de nuestra p ...

Alimentación saludable Alternativas saludables al consumo de azúcar. Dieta saludable Estilo de vida saludable Alimentación Saludable anís azucar de caña canela endulzantes saludables estevia melaza miel vainilla ...

No solo te recomendamos evitar agregar azúcar a los alimentos, también dejar de consumir aquellos que la llevan incorporada de serie.

remedios naturales beneficios de la raíz de suma precauciones de la raíz de suma raíz de suma suma ...

Del mágico amazonas procede esta maravilla: la raíz de suma (o ginseng brasileño). Conócela

General hula - hoop quemar calorías

Cuando escuchamos hablar del hula-hoop, nos trasladamos hasta nuestra infancia y a los juegos que solíamos tener con este aro tan divertido. Hoy en día aunque no lo creas este juguete le brinda excelentes beneficios a tu cuerpo entre ellos tener una abdomen fuerte y una cintura de avispa.El hula-hoop es una aro plástico que hacemos girar alrededor de nuestra cintura aunque parece algo sencillo exi ...

Si te gusta la cosmética natural, empieza a tomar nota porque ésta mascarilla natural efecto botox inmediato, va a cambiar tu vida. Si tienes una piel de aspecto cansado, sin luminosidad  y con aparente pérdida de elasticidad, aquí tienes la solución inmediata.Olvídate de esas ampollas efecto joven que están elaboradas a base de químicos nada recomendables para tu piel!! ¿ para qué gastar dinero y ...

salud plantas antiinflamatorias plantas medicinales plantas para la salud trucos caseros ...

Listado de plantas antiinflamatorias para disminuir la inflamación ocasionada por lesiones, golpes, infecciones... ¡Apunta!

nutrición dieta para eliminar grasa eliminar grasa quemar grasa ...

Dieta para eliminar grasa

general alimentación bienestar consejos estar en forma medicina remedios naturales salud ...

Recuperar Energías con el Ginseng, te contamos cómo

masajes y tratamientos acupuntura alimentación dieta medicina tradicional china ...

Dietética china II - Sabor, color, tropismo y dirección

Ejercicio físico y deporte Estilo de vida saludable baloncesto beneficios del deporte en equipo. deporte en equipo futbol squash tenis ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del PozoEn este artículo hablaremos de los deportes en equipo como futbol, baloncesto, squash y tenis.EL FUTBOL:Es uno de los deportes más populares y jugados ampliamente en el mun­do. El juego del fútbol conjunta a un equipo de once jugadores, el árbitro, una pelota y los goles. Este deporte implica aceleración, desaceleración, salto, cortar,. ...

Entrenamiento perder peso

Para perder peso existen diversas formas, las más recomendadas y que funcionan de verdad son: una buena alimentación, y un entrenamiento diario de ejercicios de bajo o alto impacto.Hoy tu blog de Rutinas Deportivas te mostrara algunos ejercicios para que te ayudaran a bajar de peso y a sentirte activo Uno de los ejercicios que mas se utiliza para bajar de peso es el salto con la cuerda, esta acti ...