confianza
siente
autoconfianza
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Descubre en este artículo de Crear Salud cuáles son las causas de una timidez desmesurada y cuáles son las herramientas que se pueden emplear para intentar abordarla y solucionarla.
meditacion y psicologia
738 ideas encontradas.
Relaciones
Siente
autoestima
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Las relaciones tóxicas, al contrario de los vínculos sanos, maduros y reales, te alejan del bienestar. Por eso, es conveniente alejarse de ellas...
fundamentos
propósito
siente
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Todos tenemos dentro un potencial, pero a veces no es sencillo encontrarlo. La meditación puede ayudarnos a descubrirlo.
siente
atención
concentración
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El estrés y el ritmo acelerado pueden provocar falta de atención y problemas de concentración, ¡vamos a ponerle remedio!
Aceptación
Confianza
Relaciones
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Sentir demasiado apego a una persona, una ciudad, una casa, un trabajo... puede traducirse en ciertas inseguridades. Nos habla de ello CREAR SALUD en este post.
flexibilidad
siente
flexibilidad
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¿Te consideras una persona inflexible? Aplicar la flexibilidad en nuestras vidas aporta el equilibrio que tanto necesitamos para enfrentarnos a las circunstancias adversas. Te ampliamos aquí la información.
aceptación
siente
aceptarse
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¿Te aceptas tal y como eres? La psicología positiva te puede ayudar a quererte más y a que tú mismo te conviertas en tu mejor aliado.
flexibilidad
precisión
siente
Ante situaciones como la que vivimos en la actualidad, actitudes como la resiliencia nos van a servir de gran ayuda...
relaciones
siente
actitud positiva
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En este post explicamos las bases biológicas de una emoción que has sentido, sientes y sentirás toda tu vida: el sentido de pertenencia.
relaciones
siente
confusión
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En nuestra sociedad actual es muy común confundir la depresión con la tristeza y con multitud de síntomas que tenemos asociados a este trastorno. Por eso, vamos a salir de dudas.
aceptación
compasión
confianza
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¿Por qué se produce el miedo? ¿Qué podemos hacer para afrontarlo? Todas las respuestas las encontraréis en el post.
precisión
relaciones
siente
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Sentir emociones, aunque sean negativas, es fundamental. Pero, lo que de verdad nos ayuda, es saber identificarlas.
precisión
siente
bases para meditar
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"El presente es el principal regalo que tienes en tu vida. Sin embargo, solo puedes empezar a disfrutar de este presente si te entrenas en la práctica de la atención plena".
autoayuda
consejos de psicologia
curiosidades de psicologia
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En un mundo donde el estrés y la ansiedad se han convertido en compañeros constantes de nuestra rutina diaria, encontrar un oasis de paz y serenidad parece más una necesidad que un lujo. Aquí es donde la meditación y el yoga emergen como dos prácticas milenarias que prometen no solo un refugio espiritual sino también una amplia gama de beneficios para nuestra salud física y mental. Si alguna vez t ...
ESTRÉS
ANSIEDAD
DEPRESIÓN Y FOBIAS
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¿Has tenido una pérdida importante, un accidente o cualquier otro hecho que puedda haberte causado un estrés postraumático? con este sencillo test lo podrás saber
fundamentos
siente
arte floral
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Es posible que nunca hayas oído hablar de la meditación a través del arte floral, pero existe, y se llama Ikebana. ¡Te lo contamos!
Fundamentos
Precisión
Siente
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¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas a medianoche? ¿No paras de dar vueltas en la cama? Entonces debes leer estos consejos...
fundamentos
precisión
siente
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¿Notas que el estrés del día a día está pasando factura a tu memoria? ¡Te contamos cómo trabajar en ella!