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Algunos gestos y hábitos van a conseguir que nuestro perro lleve una vida más saludable.

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Dormir poco conlleva consecuencias nefastas para nuestro organismo. ¿Sabes cómo influye la falta de sueño en tu cuerpo? Mira esto...

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Además de entretener y hacer ahorrar dinero, las manualidades son ¡salud!

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Lavanda, sándalo y eucalipto, 3 plantas medicinales empleadas como aceites esenciales desde la Antigüedad. Pero ¿cuál es el motivo de este uso ancestral? ¿Serán tan beneficiosas como cuentan?

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Conoce un poco más sobre la técnica REBAP, una forma alternativa de combatir el estrés.

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Reír, cantar y bailar te aportan grandes beneficios a tu salud física y emocional. Por eso, ¡no dejes nunca de hacerlo! Ni siquiera en el #BlueMonday. :-)

Dormir no es solo un placer, sino una necesidad. Además, el estado de ánimo depende, en cierto modo, de la calidad del sueño. Descubre sus beneficios.

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Hoy voy a mostrarte las 5 peores consecuencias de tener malos hábitos, y que afectan directamente a tu bienestar, a tu vida, a tu felicidad.

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¿Te sientes triste últimamente? ¿Tienes depresión o un estado de ánimo alterado? Las flores de Bach son un remedio natural, alternativa a los métodos tradicionales, que promete combatir cualquier desarreglo emocional. Más información, aquí.

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¿A quién no le gusta el chocolate? Para colmo es muy saludable si se consume con responsabilidad. ¡Mira!

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Descubre qué beneficios aportan cada una de estas especias por separado y cómo estos mejoran al combinarlas.

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Descubre la importancia de dormir bien, qué señales envía tu cuerpo para indicar que necesitas descansar más y, sobre todo, qué hábitos puedes incorporar a tu rutina para conseguirlo.

Blog de Psicología

¿Qué es el burnout (o estar quemado en el trabajo)? Aprende a detectarlo antes de que sea grave

general noticias y consejos

Las flores de Bach para animales ¿que son y para que sirven?

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El deporte está muy bien, pero ¡cuidado con no pasarte! Veamos qué problemas puede traernos el sobreentrenamiento

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Desgraciadamente, la obesidad infantil es un tema más que recurrente. Pero si ponemos algunos medios y aplicamos estos consejos ¡la cosa cambia!

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La dieta mediterránea esconde bondades que todavía no todos conocen a lo largo y ancho del planeta. Este blog es un buen embajador de ella.

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No hay entrenamiento que valga si la dieta no acompaña. ¡Potencia máximos resultados con estos consejos!

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Descubre los beneficios, propiedades y fuentes naturales de cada uno de los 8 nutrientes que conforman el complejo B.

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Lla dieta NUPO se enfoca en el equilibrio y la nutrición adecuada para lograr resultados duraderos. En este post nos la explican

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La costumbre de tomar una siesta ha venido en detrimento gracias a lo agitada que se ha convertido la vida moderna. No obstante, es una costumbre que se debería retomar pues es capaz de aumentar tu productividad laboral. Sigue leyendo para saber más.   Aumento de la concentración   Existen estudios científicos que demuestran que dormir una siesta regular, de unos 10 a 15 minutos,. ...