tu coach transpersonal
síndrome post vacaccional
Ha llegado el momento de decir adiós al periodo vacacional y volver a la rutina, pero ¿cómo conseguirlo sin sucumbir a la depresión? ¡Apuntad estos consejos!
fuerza energia
4.182 ideas encontradas.
actividades con niños
psicología infantil
bienestar
...
''¿Tienes tu propio árbol? ¿Aquel donde te cobijas, te desahogas, te relajas y te revitalizas de vez en cuando? Si no es así, ¿tienes algún árbol favorito? O más bien la pregunta clave sería: ¿amas los árboles? ''
yoga
meditacion
salud
...
¿Alguna vez te has preguntado sobre la importancia de la práctica del yoga? Si es así, la respuesta es simple: es un instrumento que promueve una amplia sensación de bienestar físico y mental.
Entrenamiento
Fitness
General
...
Un completo entrenamiento dirigido a acabar con la grasa y definir mejor nuestros cuerpo.
Alimentación
alimentación
desayuno perfecto
...
8 desayunos ajustados a ti y al tipo de actividad que realizas. ¡No te los pierdas!
actividad física
artritis
ejercicios
La artritis va avanzando y causando dolor e impedimentos. Estos ejercicios te ayudarán a combatirla
uncategorized
deporte
El Chi Running es una nueva técnica que ofrece un planteamiento que promueve una técnica consciente y un Running más eficiente a través de los principios del Taichi y el Chikung. Conócela gracias al blog Taichi Chuan y Chikung, que acaba de unirse a RED facilisimo.com
alimentación sana
bienestar
estrés
...
¿Aún no conoces la maca andina? Aquí van algunos motivos que te animarán a probarla.
Deportes
Entrenamiento
Fitness
...
Si no llevas mucho entrenando, tienes tiempo y estás dispuesto a sudar, ¡no hay rutina que te vaya a conseguir resultados más rápidos que una Full Body!
fitness
explosividad
explosivo
...
Desde el blog Wellnessport Santader nos llega información clave para trabajar los pectorales de la mejor forma posible. ¡No trabajes en balde!
SALUD
concienciar
deporte
...
"En este artículo he preparado para ti los que considero que son los 10 peores hábitos del día a día y que más problemas te pueden ocasionar".
Actividad Física
ayunas
beneficios de correr
...
¿Todavía no eres runner?, ¿a qué esperas? Conoce todos los beneficios que tiene este deporte para tu salud.
belleza
salud
beneficios masajes
...
Un buen masaje es tan placentero... Pero los hay de diferentes tipos, de belleza, descontracturantes... aquí nos cuentan los que existen
ganar musculo
nutrición
dieta
...
Descubre, gracias al blog ES LA SALUD qué alimentos debes consumir si tu intención es ganar músculo.
ECONOMÍA
En tendencia
Selección del Editor
...
El coronavirus extendiéndose por todo el mundo ha generado una contracción financiera de consecuencias enormes. La paralización económica mundial ha disminuido el consumo energético, principalmente el consumo europeo y el español.
consejos de jardinería
huertos
jardín mes a mes
...
¿Sabías que las fases de la luna pueden influir en el crecimiento de tus plantas, en su floración o fructificación? Cosas del Jardín nos lo cuenta todo. Pues toma nota
general
Si vas al gimnasio, quizás hayas usado la Máquina Smith con las pesas. Veamos los pros y contras
salud
Acelerar el metabolismo es posible si utilizas las estrategias adecuadas para conseguirlo de forma constante.
deporte
ponte en forma
consejos
...
Definir la velocidad del levantamiento de pesas resulta esencial para estimular una mayor creación de masa muscular o potenciar la tonificación.