aceptación
fundamentos
precisión
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Ponle desde hoy remedio a tus problemas para mantener la concentración con estos consejos.
meditacion y psicologia
738 ideas encontradas.
flexibilidad
relaciones
siente
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Se ha creído que era habitual que los niños superaran el TDAH. Sin embargo, recientes investigaciones confirman que más de un 60 por ciento de los niños y niñas que padecían TDAH en la infancia, en su vida como adultos siguen teniendo dificultades.
flexibilidad
precisión
siente
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Esto es lo que debes hacer si tú, o alguien que te acompañe, sufrís una crisis de ansiedad. ¡Es fundamental estar bien informado!
fundamentos
precisión
siente
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¡La vida sólo es real si conseguimos vivir despiertos, viviendo el presente! Descubre aquí cómo conseguirlo.
activa
toma responsabilidad
aceptar emociones
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Estas fechas que para muchos son motivo de celebración y felicidad, para otros son el desencadenante de una especie de depresión temporal. ¡Vamos a verlo!
aceptación
disfruta la vida
nutre
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El camino hacia la felicidad pasa por aprender a aceptarte y a respetarte a ti mismo. ¿Quieres saber cómo puede ayudarte la psicología positiva con ello?
psicología
emociones
energías
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Ser felices y controlar nuestras emociones, a veces, está en nuestras manos. En este post encontrarás algunas claves para alcanzar la tan ansiada estabilidad.
compasión
siente
desconexión emocional
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El hecho de sentarnos a meditar y observar nuestros pensamientos y emociones es el primer paso para poder contactar con nuestros sentimientos.
aceptación
siente
creencias
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¿Alguna vez te has planteado en cómo nuestras creencias pueden hacer que realicemos una interpretación errónea de las cosas? ¡Veamos cómo evitarlo!
Activa
Toma responsabilidad
Dopamina
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Vivimos en una sociedad que provoca desgaste en muchos. 'La sonrisa interior taoísta' es una de las técnicas que pueden ayudarnos a mejorar nuestra vida.
Aceptación
Siente
aceptación
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¿Eres de los que ves siempre el vaso 'medio vacío'? ¡Vamos a cambiar eso!
Siente
aceptación
meditación
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Un consejo... aprende a estar en el aquí y el ahora, fluyendo con la vida, tomando contacto con tus sensaciones y tus sentidos. Nosotros te explicamos cómo hacerlo.
aceptación
confianza
flexibilidad
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¿De qué depende nuestro nivel de autonomía? ¿Cómo podemos mejorarlo?
fundamentos
precisión
siente
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¿Te gustaría mejorar tu capacidad de concentración? Entonces, lee esto.
Aceptación
Siente
Inteligencia Social
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El respeto es una fuente de potencialidades que nos desvela los secretos para aumentar nuestro amor y felicidad. Te lo contamos en este artículo.
activa
toma responsabilidad
adicciones
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Piensa bien en la respuesta a esta pregunta y empieza a tomar el control de tus decisiones.
compasión
relaciones
siente
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Aunque el dolor emocional forma parte de la vida, podemos hacer mucho para aliviarlo o manejarlo. Veamos de qué manera puede una persona afrontar y controlar estos sentimientos.
Relaciones
Siente
emociones
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Gracias a las emociones nuestro organismo es capaz de adaptarse a diferentes situaciones, nos ayudan a entender qué sentimos y hacía donde queremos o debemos dirigirnos. El origen de nuestras emociones está en nuestros pensamientos. ¡Aprende a gestionarlas eficazmente!
flexibilidad
fundamentos
siente
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El mindfulness no sólo contribuye a mejorar los síntomas relacionados con problemas de salud mental, sino que, además, tiene una gran influencia en el bienestar y desarrollo general del niño.
confianza
propósito
relaciones
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Esto depende sobre todo de TI, así que... ¡ya no tienes excusa para fortalecer tu autoestima!
precisión
relaciones
siente
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La práctica continuada de la atención plena nos aporta la calma y el equilibrio que tanto necesitamos en nuestras vidas.