buenos hábitos
Todos hemos escuchado alguna vez lo importante que es tener una buena salud, pero no todos sabemos realmente qué significa. ¿Qué supone estar sano? ¡Descúbrelo aquí!
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El decálogo publicado por la Federación Española de Industrias de la Alimentación y Bebidas (FIAB) establece una serie de parámetros que la tercera edad debe cumplir. Estos son.
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Si los famosos bombones de chocolate y avellana son tus favoritos, descubre cómo puedes hacer una versión saludable casera en pocos minutos para comerlos sin remordimientos. Una idea de DECORECETAS.
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Es importante que prestes atención a la salud de tu boca y, si sientes alguno de estos síntomas, acudas al médico inmediatamente.
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Descubre todos los beneficios que el abadejo, un rico pescado blanco, aporta a nuestra salud.
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Si tu objetivo final es quemar grasa, estos ejercicios pueden convertirse en tus grandes aliados. ¡Tienes que probarlo!
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Una de las mejores opciones para ponernos en forma sin renunciar a la diversión y la efectividad.
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Si has decidido que el 2020 sea tu año y vas a empezar en el mundo runner, he aquí la lista de alimentos que no pueden faltar en tu alimentación diaria.
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Caminar se ha convertido en algo casi obligatorio para aquellas personas que no hayan realizado ningún ejercicio físico en sus casas durante el confinamiento y quieran seguir manteniendo una buena salud general.
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OPERACIÓN BIKINI Y FULL MUSCULO nos resuelven esta duda, ¿cuáles son las ventajas y desventajas de cada máquina deportiva?
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Estas tortillas son veganas, no contienen gluten y son perfectas para rellenarlas con cualquier tipo de ingrediente. En este caso, verduras salteadas, porotos o frijoles negros, palta y tomate. Te la muestran desde 'Nutralicioso'.
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La Linaza tiene multitud de beneficios para la salud, además de ser usada en otros ámbitos muy interesantes.
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Tonificar el cuerpo no solo consiste en esforzarse en el gimnasio, además tenemos que seguir una dieta adecuada que potencie los resultados.
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Es importante conocer cómo se presenta la menopausia y cómo actuar en ese momento. ¡Te lo contamos aquí!
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Si no conseguís reducir grasa abdominal, gracias a estos 5 métodos estaréis más cerca de ello.
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