enfermedades emocionales
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¿Conoces a alguien que bebe demasiado pero que no se da cuenta? Y... ¿no te podría pasar a ti eso? Toma nota, que es muy importante ⬇
salud
edward bach
flores de bach'
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La terapia de las flores de Bach se recomienda principalmente cuando baja el estado de ánimo, en situaciones de estrés, desaliento...
Emociones
¿Te cuesta expresar tus sentimientos y luego te sientes mal por ello? No estás solo o sola. En este artículo nos cuentan por qué y cómo tomar medidas
epigenética
mejorar la salud
cómo mejorar la salud
La mayoría de las células de tu cuerpo se renuevan por completo, de tal modo que las que tienes hoy no estarán dentro de cinco años. Una oportunidad inmejorable para cambiar de hábitos y mejorar tu salud, ¿no crees? Sigue leyendo...
ALIMENTOS SALUDABLES
DIETA PARA COMBATIR ENFERMEDADES
Los ácidos grasos Omega 3, no deben faltar en tu alimentación 2 veces por semana: mejorará nuestro estado de salud y ayuda a prevenir múltiples enfermedades. Te contamos más aquí.
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El bienestar se alcanza a través de una correlación de todos nuestros sistemas: emocional, mental, espiritual y físico. Además, intervienen factores a nivel familiar, social y de desarrollo personal. Más información en este artículo.
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Descubre para qué sirven las flores de Bach para que la próxima vez que oigas hablar de ellas puedas lucirte ;). ¡Y aprovecha sus beneficios!
Todos oímos hablar del psicoanálisis y de Freud, pero ¿sabes realmente qué es?
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Muy interesante este post que analiza cómo influye la percepción sensorial y la alimentación desde pequeños.
Remedios Naturales
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Cocó March te muestra 10 de los beneficios asociados al consumo de la infusión de hojas de bambú.
Los pensamientos negativos no sólo afectan a nuestra mente, también generan reacciones físicas en nuestro cuerpo. Mira cuáles son
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¿Engordas y no sabes por qué? ¿Crees que tu estilo de vida no debería dar lugar a eso? Pues lee, quizás aquí encuentres la solución
Aceptación
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Igual de importante que es lavarse las manos de forma habitual y tomar precauciones, es mantener la serenidad y no dejarnos llevar por el miedo. Por ese motivo, el Colegio Oficial de Psicología de Madrid ha elaborado un documento, con una serie de recomendaciones dirigidas a afrontar el malestar pricológico generado por el brote del covid-19.
Depresión
La depresión no solo se manifiesta con una profunda tristeza, sino que son muchas las formas que tiene de mostrarse en una persona. ¡Descúbrelas!
Sabias que
aumentar defensas con alimentos
subir defensas rápidamente
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El ejercicio regular y una dieta equilibrada, sin alimentos procesados, es la clave para prevenir la enfermedad, estar lo más sano posible por fuera y por dentro y tener un sistema inmune fuerte.
