compasión
flexibilidad
siente
...
Si aprendemos a superar el sufrimiento, ¡seremos más fuertes! Ninguna emoción, por negativa que sea, dura para siempre.
meditacion y psicologia
738 ideas encontradas.
Siente
autoaceptación
autonomía
...
Foto: Jill111/PixabayLa confianza es una de las fortalezas más valiosas y con más poder del ser humano en todos y cada uno de los ámbitos de la vida: personal, familiar, laboral… Según la Psicología Positiva, esta confianza va a estar definida por dos dimensiones de bienestar, que podemos trabajar mediante la meditación: la autoaceptación y la autonomía.Al desarrollar estos dos aspectos, est ...
Siente
autoaceptación
autonomía
...
Foto: Jill111/PixabaySi te preguntaras ahora mismo “¿creo en mí mismo?”, ¿cuál crees que sería la respuesta? Si lo primero que te viene a la mente es un rotundo SÍ, entonces vas por el buen camino. Sin embargo, lo más habitual es que todos sintamos cierta desconfianza e inseguridades que nos impiden afirmarlo al 100%. A pesar de ello, la vida es un proceso continuo de aprendizaje, y la ...
migrañas
salud
cefaleas tensionales
...
Descubre a qué infusiones puedes recurrir para ayudar a aliviar las cefaleas tensionales. Si son muy frecuentes no dudes en contactar con tu médico.
general
desarrollo personal
uncategorized
...
Atentas mamás y no mamás. 7 claves para toda mujer que desee empezar el año con buen pie. ¡Esto va por vosotras!
Salud mental
déficit de atención
hiperactividad
...
Cada día hay más personas, sobre todo niños, con El síndrome de TADH o déficit de atención. Descubre si tus hijos, familia o tú misma lo sufrís.
fundamentos
siente
beneficios
...
La epigenética estudia los mecanismos biológicos que activan y desactivan los genes. ¿Sabías que la acción de tus genes afecta directamente a tu bienestar y salud? Crear Salud nos lo cuenta.
Aceptación
Siente
Alzheimer
...
Cuando piensas en las enfermedades más mortales del mundo, quizá el cáncer sea la primera que llegue a tu mente. Sin embargo, hay muchas que presentan peores estadísticas de supervivencia...
activa
disfruta la vida
emociones
...
¿Cansado de la rutina? Pues deberías alegrarte de tenerla, porque mantener horarios en nuestro día a día nos ayuda a equilibrar nuestras emociones.
creatividad
siente
beneficios de la meditación
...
Exprime al máximo tu lado más creativo siguiendo los consejos que te contamos en este post.
Aceptación
Siente
actitudes
...
Los 7 pasos que te vamos a indicar a continuación para afrontar las emociones difíciles tienen como objetivo aliviar tu sufrimiento y ayudarte a que aprendas a transformar esa energía en resultados positivos para ti.
aceptación
relaciones
siente
...
Estas son las señales que te dirán si sufres algún tipo de barrera emocional. Si las conoces podrás combatirlas. Toma nota.
confianza
flexibilidad
precisión
...
Para entender bien el TDAH hay que saber reconocer sus síntomas, entender a qué se debe... CREAR SALUD nos habla de ello.
Nutre
El bienestar de los empleados es un compromiso consciente y responsable de las empresas del siglo XXI. Muchísimo se está hablando en los últimos tiempos de los beneficios que aporta la meditación a las personas que la practican. Por eso, las empresas que dan valor al bienestar de sus trabajadores se están interesando en promover la práctica del mindfulness a través de programas presenciales o de. ...
fundamentos
precisión
siente
...
Realizar una correcta respiración aporta muchísimos beneficios a nuestra salud. ¡Te lo contamos!
fundamentos
precisión
siente
...
Es inevitable atravesar momentos de miedo en la situación actual. La clave está en conseguir controlarlos.
fundamentos
precisión
siente
...
¿Cómo podemos darnos cuenta de que lo importante y esencial está ocurriendo AHORA, entre tanto ajetreo cotidiano? ¡Aprende a estar presente en todo lo que haces!
belleza
dietas y nutrición
ponte en forma
...
Descubre la mejor técnica para adelgazar sin sufrir ni pasar hambre. ¡Es así de fácil!