general
Los complementos vitamínicos durante el embarazo
beneficios de la lactancia materna
428 ideas encontradas.
La ergonomía, una vez más, debe estar presente en la vida cotidiana y el tener un bebé no significa que olvidaremos mantener una buena postura, no solamente la mamá sino también el bebé ayudando al desarrollo motor además de otros beneficios.Ya diste a luz, tuvo un bebé hermoso, grande y sano. Ahora es el momento de atenderlo y a la vez realizar las tareas del día a día. Los niños tienen etapas de ...
nutrición
dieta sana
La obesidad se caracteriza por un almacenamiento excesivo de grasa en las células del tejido adiposo (adipocitos). Durante la infancia y la pubertad el número de células adiposas crece considerablemente. Y el problema está en que, una vez desarrolladas, no desaparecen. Con el paso del tiempo lo único que pueden hacer es aumentar. Por tanto, la respuesta a la pregunta que hemos planteado es sí. Efe ...
General
A partir del primer año de vida , si se combina o se suspende la lactancia materna, podemos optar por dos alternativas en el consumo de leche: la de vaca que también tomamos los adultos o la de crecimiento, indicada para niños de 1 a 3 años. Marisa Vidal, Doctora en Nutrición y Tecnología de Alimentos de Nestlé responde a todas vuestras preguntas sobre el tema.Cuando hablamos de leche de crecimie ...
general
SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA MATERNA BAJO EL LEMA “AMAMANTAR Y TRABAJAR”
El post invitado
Embarazo y lactancia
preparación al parto online
Nuestra matrona colaboradora, Maribel Martín, nos presenta su nuevo proyecto de preparación al parto ¡¡mucha suerte Maribel!!Estoy muy contenta de poder presentaros el curso de Preparación al Parto Online en el que he puesto mucha ilusión y cariño. Durante mi embarazo me di cuenta que muchos padres no puede acudir a las clases de Preparación al Parto, los horarios laborales pueden llegar a ser in ...
Entre Nosotras
¿Qué pasa con el sexo después de ser madres? ¿Se puede recuperar el apetito sexual después del embarazo? ¿Es realmente beneficioso tener sexo después del parto? De estas y otras cuestiones te hablo en este post, pues sé que es un tema del que a veces nos cuesta hablar, así que no te lo pierdas. Vamos allá.Recuperar el apetito sexual sin culpas No, no es cuestión de culpabilizarse ni mucho menos, s ...
masajes y tratamientos
remedios naturales
terapias
...
CINCO TIPOS DE ARCILLA Y SUS PROPIEDADES TERAPÉUTICAS
Lactancia
alimentacion
mi experiencia
Elegir lo mejor de la lactancia prolongada es imposible porqué incluye tantas cosas bonitas… sensaciones, sentimientos, todos los sentidos, pensamientos, dinámicas… todo único. Formamos un solo ser en ese momento, ella y yo. Dar el pecho es un regalo, ver mamar a tu hijo es un lujo.En este post he escrito a pelo lo que me ha salido del corazón. Seguramente hay otras cosas preciosas que ...
Costumbres y Tradiciones
Dormir y Colecho
Familia
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Vamos a empezar contando algo que he contado muchas veces por aquí: en mi cama somos 4. Y tan contentos y convencidos con nuestra particular opción familiar, aunque nos costó al principio hacernos a la idea que era y es algo “tabú”. Porque al final el colecho es una opción familiar, puedes estar a favor o en contra, puede convenirte o no.Podría enumerar montones de beneficios del colec ...
enfermedades
lactante
muerte subita
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El síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) se define como la muerte súbita de un lactante, que no era esperada por su historia y que se queda sin explicación tras un estudio post mórtem que debe incluir una autopsia completa, la investigación del lugar de la muerte y la revisión de la historia médica. La autopsia resulta fundamental para reconocer las causas naturales de muerte súbita, inesp ...
Artículos
aceite
aceite de coco
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Este gran desconocido puede ser el perfecto sustituto al sempiterno aceite de oliva. La principal ventaja es que su proceso de oxidación es lento y uno de sus usos más recurrentes es emplearlo en postres o en platos de carne o pescado ¡Te encantará!El aceite de coco era el verdadero gran desconocido de la cocina hasta no hace demasiado tiempo. ¿Habías oído hablar de él antes? ¿Sabes qué beneficios ...
Salud y nutrición
Cuando pensamos en omega 3 puede que nos venga a la mente aceite de pescado. Pero no es la única fuente. Vamos a ver qué alimentos veganos aportan omega 3 y si es necesario suplementar. Beneficios de tomar Omega 3 Primero de todo vamos a ver porqué es importante tomar omega 3: Mejoran la salud cardiovascularMejoran la función pulmonar y reducen el asmaReducen el crecimiento de células cancerígenas ...
Educación y familia
bebé
bebésecologicos
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¡Hola!Que gusto tenerte aquí. Sé que inviertes tu tiempo en leer y eso lo agradezco mucho, hoy quiero aclarar algunas dudas sobre mi experiencia con las ventajas del porteo ergónomico. Ventajas: No cansa la espalda. Distinto a cargarlo todo el trayecto en los brazos casi caídos del peso, con el fular se ve distribuido todo el peso, eso genera en el portador confianza, tranquilidad y brinda alegría ...
Después de años de dolores estomacales, de que montones de cosas me sentaran mal, empecé a revisar bien mi alimentación, para intentar encontrar las causas. Quien sabe, quizá podía ser intolerante a algún alimento y con eso me arreglaba la vida! Poco a poco fui cambiando mi alimentación. Hacerme estudios para encontrar las causas descubrí que era carísimo, y con mi hija pequeña, por ejemplo, había ...
El nacimiento de nuestro bebé es una de las experiencias más asombrosas que vivimos las madres. Pero tras el embarazo descubrimos que hay cosas que “no son tan ideales” y muchas veces ese cambio tan radical que ha sufrido nuestro cuerpo hace que tengamos la autoestima por los suelos. Nos ha salido una barriga descomunal que no logramos que baje tras el embarazo, en algunas ocasiones te ...
Blog
colecho
sueño
Hoy vamos a tocar un tema controvertido y del que encontraremos multitud de opiniones al respecto. Por eso nos encantaría que tú también nos dejases la tuya para ir comparando nuestras vivencias.¿Deben dormir los bebés en la misma habitación que sus padres?Esta es una de las típicas preguntas que todos nos hacemos a la hora de elegir el sitio de descanso de nuestro bebé. Somos conocedores de la im ...
Maternidad
niños
ergobaby
...
Hoy vengo a hablarte del porteo. Darte algunos consejos para ello.Y es que todos los bebés lo saben…Los brazos de mamá y papá, son el mejor lugar para crecerYo tenía muy claro que quería portear, me gustaba la idea de llevara a mi bebé pegado a mí, pero jamás pensé que llegaría a ser tan necesario. Cuando hablamos de lactancia materna exclusiva y a demanda, te dio que casi que ser hace impr ...