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¿Estás embarazada? Cuida de ti y de tu futuro bebé con estos sencillos pero eficaces consejos que compartimos.

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La dieta de Atkins y otros planes similares de pérdida de peso, bajas en carbohidratos, son conocidas por hacerte perder peso rápidamente. Descubre más aquí

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Incluir en nuestra dieta ciertos alimentos, cambiar nuestra forma de comer o evitar determinadas combinaciones de nutrientes son acciones que pueden ayudarnos a bajar de peso más rápido y de manera saludable.

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¿Quieres aprender a hacer un plato saludable que te ayude a bajar de peso y mejorar tu salud? En este vídeo te cuento el paso a paso que puedes seguir para preparar cualquier plato de comida saludable de una manera fácil que además te ayudará a adelgazar de una manera saludable y a mejorar tu salud.

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Una de nuestras amigas blogueras nos apunta cómo, según ella, podemos combatir la grasa que se acumula en nuestro cuerpo. ¿Tú qué opinas?

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Si combinas este té para adelgazar con una dieta sana, podrás bajar de peso en poco tiempo y de una forma muy saludable. ¡Descubre más aquí!

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El xilitol es un alcohol de azúcar. Tiene el mismo aspecto que el azúcar y sabe igual, pero tiene menos calorías y un índice glucémico mucho menor.

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¿Qué levante la mano quien ha ganado algún kilo de más en esta cuarentena? ¡Empecemos ya a ponerle remedio!

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La psicología de la Alimentación es una relación que puede ayudar científica y socialmente a personas que padecen de enfermedades de TCA (Trastorno de conducta alimentaria). Esta se vincula con las emociones a la hora de ingerir alimentos.

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Esta es una pregunta que, hoy en día, se hace mucha gente. ¿Qué es la alimentación cetógenica o dieta keto?La han llegado a denominar como “la dieta del momento” o “la dieta que está de moda”.Aunque muchos famosos y deportistas de élite como Lebron James o incluso las Kardashian o J.LO la llevan a cabo, no es cierto que sea algo actual o de moda.De hecho, ni siquiera es una dieta, es un estilo de. ...

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"Ya seamos sedentarios o no, os voy a dar unos cuantos consejos para mantener nuestra forma durante la cuarentena y no engordar".

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A la hora de empezar una dieta para perder peso nuestra mente busca excusas para no hacerlo, ¿verdad? Nuestra amiga ComiendoSalud nos apunta diez de ellas y nos explica por qué no son válidas. ¿Cuáles son las tuyas?

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Aunque resulte extraño, el frío puede ayudar a perder peso y luchar contra la obesidad. Descubre de mano de los expertos por qué esto es así.

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Si no lo sabes aún, te lo repetimos: ¡la dieta mediterránea es maravillosa! ¿No sabes cómo seguirla? Apunta estos consejos.

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Esta receta te vendrá bien si quieres que tu perro baje de peso pero esté bien alimentado

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Hoy te mostramos la diferencia entre comer bajo en grasa y comer bajo en carbohidratos, ¿tú cuál practicas? ¿Sabes si es la más indicada para ti?

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Hola amigos de Fullmusculo, soy Patty Guarín (en Instagram @pattyguarin) y hoy vamos a hablar de lIFYM, o If It Fits Your Macros, que traduce “si te cabe en tus macros” también conocida como “dieta flexible”. ¿Qué es la dieta flexible? La dieta flexible, o “flexible dieting” en inglés, es una forma de alimentarse donde según tus características físicas y nivel de actividad física se calculan la ca ...

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Todos los años, la búsqueda de consejos y trucos para adelgazar se repite entre amigos, consultas en el médico y redes sociales. Sin embargo, cuando analizamos cuales son las recetas más efectivas y que se vienen utilizando desde hace años para ayudar a las personas a bajar de peso, nos encontramos con 2 recomendaciones claras.

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Maricarmen, del portal 'Mi Nueva Dieta', te cuenta por qué lo que has escuchado hasta el momento sobre las meriendas probablemente se trate de un bulo que te impide adelgazar.