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¿Imaginas un viaje de avión con tus dos mellizos? Anímate, tras leer este post de nuestra amiga Mellimamá.

Un ejercicio dinámico es aquel que aumenta la frecuencia cardíaca y que potencia la movilización de las articulaciones.

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Está claro que Pablo Ráez se ha convertido en un ejemplo de superación y lucha incansable para todos. En el día que cumpliría 21 años, su novia Andrea le ha querido dedicar estas preciosas palabras.

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Tanto la fuerza física como mental están interconectadas, y es muy importante mejorar ambas resistencias para encaminarse hacia una vida feliz y saludable.

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Gracias a estas ideas podremos picar entre horas para 'matar el gusanillo' y no pecar con otras opciones menos saludables. By DIARIO DE EMPRENDEDORES-

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Si te gusta la comodidad, ¡aquí tienes una idea en look casual con mucho estilo!

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"Mi objetivo con este artículo es que seas consciente de algunos de los peores hábitos más comunes y que más problemas te pueden ocasionar a medio-largo plazo".

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Te invitamos a conocer las propiedades del cardamomo, tanto las medicinales avaladas por la ciencia como las esotéricas, que para mucha gente tienen la misma validez

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A la hora de elegir un suplemento debes tener mucho cuidado y no conformarte con uno cualquiera. Además, no todos los cuerpos son iguales, así que escoge uno que se adapte a tu cuerpo y objetivos.

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¿Sabías que las pasas pueden ayudar a bajar de peso? Esto es posible gracias a su bajo contenido de calorías y a la gran cantidad de fibra que aportan.

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Cómo correr cuando se practica running. El blog Educación y Actividad Física, nos cuenta los beneficios de ambas opciones.

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Hoy quiero que hablemos de algo que seguro todas hemos experimentado en algún momento: los ladrones de energía, es decir, pequeñas acciones o hábitos que tenemos, y que sin darnos cuenta, nos van minando, poco a poco, y nos dejan agotadas y desmotivadas.

buenos hábitos

Muchas personas se habrán sentido alguna vez cansadas y agobiadas. En ocasiones este problema viene por la alimentación. Por eso hoy os traemos un post de alimentos que os pueden ayudar a combatirlo de manera natural. ¡No te lo pierdas!

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3 consejos para la decoración del salón. Aquí os dejamos tres consejos básicos para triunfar con la decoración de nuestro salón

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Te contamos qué comer antes y después de entrenar y por qué es tan recomendable hacerlo.

Consejos sobre salud senderismo trekking

Algunos factores como cuidar el calzado y la ropa son básicos para practicar este deporte.

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El buen tiempo trae consigo nuevos y alegres colores para decorar la boda. ¡Ficha tu favorito! El verde sigue siendo top.

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Qué es la Testosterona, cómo incrementarla son los temas que tratamos en este artículo

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¿Qué hacer para conseguir tomates más gordos y plantas más sanas y fuertes? ¡Fácil!, apuntar los consejos de LA HUERTA DE IVAN para podar adecuadamente.

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Exprimid al máximo vuestros entrenamientos con estos 7 consejos. ¡Buscad esfuerzo con recompensas!

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Uno de los síntomas más frecuentes del embarazo es el cansancio. Conoce porqué aparece la fatiga y cómo mitigarla.