Sobrepeso - Control de peso
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En verano, más que nunca, nos dejamos llevar un poco por los excesos. Por eso, hoy queremos daros algunos consejos que os servirán de ayuda.
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Como aumentar masa muscular
dieta para engordar
dieta para subir de peso
¿Buscas una DIETA PARA ENGORDAR QUE SEA RAPIDA?Aquí están la mayoría de las formas para aumentar peso y masa muscular magra!Aunque las estrategias de pérdida de peso son omnipresentes en la industria del fitness, no todas las personas en el mundo tienen ese objetivo. De hecho, las preguntas sobre las mejores maneras de ganar peso aparecen con más frecuencia de lo que parece. Los adolescentes, adul ...
SALUD
PERDER PESO
no engordar en navidad
La anhelada Navidad no es sólo una excelente ocasión para reunirnos con las personas que mas queremos, encontrarnos con los amigos, compañeros de trabajo, realizar cenas de chicas, en pareja en fin nuestras actividades sociales se multiplican por tres y todas ellas tienen que ver con lo mismo, comer, comer y beber!!!!, comemos de todo y la verdad es que como decir que no! si es navidad y estamos ...
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alimentos
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loading...La vida actual, cargada de prisas y compromisos y el ritmo de trabajo y actividad que llevamos, a veces son difícilmente compatibles con una alimentación equilibrada y sana cuando nos vemos obligados (por propia voluntad o por compromiso) a comer fuera de casa. La inclinación fácil es decantarse por el fast food, que en muchas ocasiones no conlleva más que la ingesta de excesos de grasas ...
Dietas
Cuida tu figura- sigue estos tips para no engordar en navidadAmigas, la navidad esta a la vuelta de la esquina, y todas sabemos que esta es una de las épocas en las que muchas de nosotras abusamos o pecamos con muchos excesos, y me refiero a la comida y las bebidas, es por eso que hoy te traigo mis mejores 8 de los mejores tips para no perder la figura en navidad, y todo se basa en saber balancear ...
dietas
más bienestar
agua
Beneficios de beber agua. Nuestra amiga Lolalemans nos enseña cuáles son los beneficios de beber mucha agua para nuestro cuerpo
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Científicos descubren un ingrediente en los esmaltes para las uñas que influye en el peso corporal de las personas.Todos sabemos que la comida chatarra nos hace ganar kilos de mas, pero al parecer no es lo único que nos hace engordar, también el esmalte de uñas puede provocar que ganes algunos kilos.En na investigación realizada por la Universidad de Duke en Estados Unidos, se encontró un ingredie ...
A ninguna nos gusta la celulitis, ¿verdad? Con esta rutina en una semana empezarás a ver cambios, palabra de Susana Yábar :)
helado
kiwi
ensaladaarroz
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Un menú completo para hoy. Descubre cuál te propone hoy la autora del blog Mayvicook. No dejes de pasarte por su Facebook https://www.facebook.com/mayvicook para ver más ideas.
Living 2.0
Lo último 2.0
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Una de las modas recientes, y no tan recientes, es llenar las Redes Sociales de fotos de comida, bien la que cocinamos bien la que degustamos en cualquier restaurante. Es una nueva afición que ha salido para mostrar los momentos que vivimos y compartimos. Hay veces en las que morimos de envidia al ver unos platos suculentos y gustosos y, por contra, otras que pensamos que nos gustaría probarlos pe ...
sin gluten
sin lactosa
menu navidad
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¿Te sientan mal las harinas refinadas y los alimentos con gluten?¿Tu hijo es intolerante a la lactosa?¿Tu tía es vegana?¿No quieres que se asuste la báscula tras las navidades? Os presento ideas para menús aptas para los intolerantes al gluten, a los lácteos y para los que no desean engordar estas navidades aunque sí disfrutar comiendo. Es una recopilación de ...
consejos
cuatro cosas a evitar después de engordar
los trastornos en las dietas
4 cosas a evitar después de engordar
mitos
falsos
vida saludable
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¿Quieres aprender a llevar una vida sana? Entonces no dejes que te engañen, en el blog Es la Salud nos cuentan algunas de las mentiras más extendidas sobre el tema.
verano
engordar
mantener peso
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¿Quieres disfrutar del próximo verano sin engordar absolutamente nada? Toma nota de estas 10 claves entre las cuales se encuentran tener guardada la bollería lejos del alcance de tus manos y tomarte tu tiempo para comer.Si quieres tener algo de bollería en casa...Guárdala en los armarios que no tengas que abrir diariamente, por ejemplo, en los estantes de mayor altura. De esta manera, evita ...
Alimentación
adelgazar
agua
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No te pierdas estos consejos para saber si necesitar engordar, adelgazar o estás en tu peso justo.