Se trata de una nueva rutina de ejercicios básicos que te obligan a trabajar todas las partes del cuerpo a base de pasos de baile. Ha ido llegando a un buen número de centros deportivos en lo que va de año y es que bailar no sólo es divertido... ¡también saludable =)! Si te gusta este post, echa un ojo a la genial página de nuestra blogger: https://www.facebook.com/eslasalud
Los muslos, las piernas y los glúteos suelen ser una de las partes del cuerpo en donde las mujeres acumulamos más grasa corporal y como consecuencia donde aparecen más flacidez y celulitis.Muchas mujeres están probando diferentes maneras de deshacerse de estos problemas, pero no siempre lo logran. Hay muchas maneras de hacerlo, pero la parte difícil es elegir la mejor. Existen tratamientos caros ...
Desde el portal 'Javier Romero: recetas de cocina familiar' te muestran el mejor plan de dieta para adelgazar sin sufrir. ¿Cómo lo conseguirás? Comiendo prácticamente de todo.
Te contamos el significado de Utthita parsvakonasana o ángulo extendido de Yoga y los datos esenciales para hacer esta postura ultrabeneficiosa en casa.
Porque los beneficios del yoga son muchos y muy buenos, descubre de qué forma puede ayudarte a adelgazar.
Compartimos nueve ejercicios que te ayudarán (con un poco de esfuerzo) a tonificar tus piernas sin salir de casa.
Descubre estos ejercicios para fortalecer las piernas y perder volumen y ponte en forma en casa.
No te pierdas esta receta para tomar en ayunas y reducir barriga más fácilmente. Nos la deja SOLUCIONES CASERAS.
Ponte en forma y elimina esa grasa localizada en el área del abdomen gracias a este post. ¡No te lo pierdas!
ADELGAZAR Y ENDURECER PARTE INTERNA DEL MUSLO Y TONIFICAR GLUTEOS-EJERCICIOS PARA PIERNAS Y GLUTEOS
Una completa tabla de posturas de yoga que te permitirán modelar tu cuerpo y ponerte en forma.
Las rayas es un tipo de estampado que se pueden llevar en looks casual o más lady, dándole un toque ingenuo.
¡Vamos a trabajar ese trasero! Este año te gustará más aún lucirlo en la playa :)
Los glúteos están conformados por 4 grupos de músculos, con estos ejercicios conseguirás trabajarlos bien para que el resultado sea... ¡divino!
COSITAS CON MESH nos cuenta toda la verdad sobre los masajes reductores para adelgazar.
Para adelgazar las piernas necesitamos algo más que sólo ejercicio. Soluciones Caseras nos trae un completa dieta para lograrlo de forma efectiva.
Zumba es (probablemente) la mejor forma de hacer ejercicio divirtiéndose, ¿ya lo tienes claro? Si quieres también adelgazar, apunta estos consejos.
¡Horror! Hemos ganado mucho peso estas fiestas. ¿Te animas a probar estos ejercicios que compartimos para ponerte en forma de nuevo?
En el blog de Dieta Proteica nos apuntan la forma correcta de montar en bici para perder volumen en las piernas y, además, comparten un vídeo para hacer ejercicios en casa con el mismo fin.
Consejos básicos que deberás aplicar si quieres aumentar el volumen de tus glúteos para que luzcan más turgentes y tonificados.
Descubre las mejores bebidas a la hora de ayudar a perder grasa localizada en la zona del abdomen. ¡Difícil pero no imposible!