Alimentacion
Descubre cuáles son los alimentos de origen vegetal con mayor contenido en proteínas y apunta las recetas que podrás preparar con ellos.
como medir cantidad de lentejas
228 ideas encontradas.
DESTACADO
CARBOHIDRATOS COMPLEJOS
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Junto con las proteínas y las grasas, los carbohidratos conforman el grupo de nutrientes esenciales para el ser humano.
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Porque la mejor opción para nuestros cultivos es la ecológica... Si no te lo crees, no dudes en leer este estupendo contenido. ¡Gracias HUERTOBALCÓN!
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Si no necesitas perder mucho peso, sólo quitarte un poco de exceso, estos hábitos para la noche pueden ser suficiente
Belleza
¿Has hecho dieta y quieres que la piel vuelva a su sitio? ¡Apunta estos consejos!
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Información básica antes de iniciar una dieta: este post marcará la diferencia entre las dietas de adelgazamiento exitosas y aquellas que no sirven para mucho.
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¿Sabías que los alimentos se clasifican según el agua que se consume para su producción? Esta es la Huella Hídrica. Descubre cuáles son los mejores en ello.
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Hay que comer de todo, sí, pero eso no es suficiente para llevar una dieta sana. También, hay que saber combinar los alimentos. Crear Salud nos lo cuenta.
Purés y Papillas
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Ideas de purés para bebés de 6 meses. ¡Que estén bien alimentados!
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calcio para la osteoporosis
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Existen hábitos que se pueden llevar a cabo no solo en edad adulta, sino a cualquier edad, que permiten prevenir el debilitamiento de los huesos y la pérdida de tejido óseo.
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En estos ingredientes encontrarás el hierro que necesitas para no sufrir anemia. ¡Cuida de tu salud con una rica alimentación!
Cocina y alimentos
Teniendo en cuenta que esta vitamina es muy necesaria para esas funciones básicas en la formación de los tejidos y en el transporte de oxígeno y dióxido de carbono, veamos cuáles son los alimentos que tienen ácido fólico y en qué cantidades los que más contienen este nutriente.
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Controlar el índice glucémico de nuestras comidas es esencial para una dieta sana. Te damos las claves y un plan alimenticio perfecto para diabéticos. ¡No te lo pierdas! #DíaMundialdelaDiabetes
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¿Qué alimentos son ricos en hierro y, por tanto, garantizarán tu bienestar? Descúbrelos en este artículo.
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Mitos de la nutrición. Si a ti te gusta comer saludable, no te pierdas este reportaje en el que te explicamos algunos de los mitos sobre la alimentación. Ven y descúbrelos.
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Solemos elegir los alimentos basándonos únicamente en su contenido de macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) sin pensar mucho en los micronutrientes (vitaminas y minerales). Ese es nuestro principal error.
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En el embarazo el cuerpo indudablemente va a sufrir muchos cambios corporales, como el aumento del volumen corporal, pero otros cambios son más desconocidos ...
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Descubre en qué consiste la dieta de los ascetas que siguen la doctrina fisolófica del yoga. ¡Vive más y mejor!
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Una dieta alcalina nos ayuda a prevenir enfermedades y a alcanzar mayores niveles de energía. Vamos a ver de qué manera podemos equilibrar la dieta para hacerla más nutritiva y saludable.
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Remite o controla tu problema de incontinencia y recupera la confianza perdida.