ejercicios para hacer en casa
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¿Quién dijo que se necesitaban muchos materiales para hacer ejercicio? Este vídeo demuestra que se puede estar en forma utilizando solo... ¡la escoba de barrer!
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Ahórrate el dinero del gimnasio haciendo ejercicio desde casa. Descubre cómo, ¡es facilísimo! Ánimo, deportistas :)
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Pon en forma tus caderas con estos ejercicios que compartimos, ¡no te lo pierdas!
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Si quieres bajar de peso rápido y ponerte en forma caminando en casa prueba esta rutina de ejercicios caminando en casa en intervalos para adelgazar y quemar grasa a la vez que te diviertes al ritmo de la música.
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Ejercicios recomendados para la inflamación de colon. Descubre, gracias a un vídeo, qué posturas de yoga pueden ayudarte frente a la colitis. Aprende a realizarlos.
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Chicnes & Fitness nos pone a prueba con estos ejercicios para tonificar todo el cuerpo. ¡Entrena y no sientas remordimientos por comer de más en estas fechas!
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Los ejercicios de fuerza son importantes, aunque no quieras estar 'cachas'. Estos los puedes hacer en casa
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Ejercicios para Navidad. El blog Mi Nueva Dieta nos apunta una sencilla rutina de ejercicios que nos ayudará a mantener bajo control el estrés y el peso en estas fechas que se acercan.
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¿Demasiado ocupada y sin tiempo para ir al gimnasio? Saca unos pocos minutos para tonificar tu cuerpo sin necesidad de salir de casa con estos sencillos ejercicios.
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Descubre cómo tonificar y moldear tu cuerpo con estos efectivos ejercicios.
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Si quieres tener un trasero perfecto, ¡no te pierdas estos ejercicios que te ayudarán a conseguirlo!
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Aprende a hacer una crema casera que te ayudará a reducir el vientre. ¡También descubrirás cómo usarla!
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Recomendaciones para hacer ejercicio. Para realizar ejercicio no es necesario ir al gimnasio, ya que desde casa podemos hacer ejercicio o algunas rutinas. Aquí te decimos cómo, de una manera muy sencilla con la que perderás peso y estarás más sano.
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Consejos de ejercicios para glúteos. Si estás decidida a hacer ejercicio y estar en forma, puedes empezar realizando la rutina de glúteos que nos muestra nuestra amiga diy-net. ¡Es perfecta para ti!