Fitness
Las personas que realizan actividad física con regularidad se mantienen en mejores condiciones de salud y mejor conservadas tanto física como mentalmente.
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Dieta Saludable
Conocido como la hormona de la felicidad, te contamos qué alimentos son ricos en ella.
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¿Sabes cuánto ejercicio semanal tienes que realizar para no sufrir los problemas que conlleva el sedentarismo? Aunque sea en casa, ¡mantente activo!
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El párkinson le cambia la vida a las personas, y no solo a las que lo padecen, sino a todos los que con esas personas conviven. Se trata de una de las enfermedades degenerativas que más rápido pueden avanzar cuando no se trata correctamente.
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Si queréis perder peso, seguramente os interese saber si únicamente con dieta conseguiréis resultados satisfactorios...
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Convierte la práctica de la atención plena en tu mejor aliada para paliar los problemas de concentración.
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Beneficios de pasear en bicicleta. Hacer ejercicio puede ser muy divertido, tanto como tu quieras, y una excelente opción es hacer bicicleta. Así haces ejercicio y paseas un rato a la vez. Entra al post donde encontrarás consejos muy útiles.
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Acetil L-Carnitina y L Carnitina, ¿en qué se diferencian?
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Si sufres fibromialgia, estas recetas te ayudarán a mitigarla.
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Apuesta por la jalea real y descubre todos sus beneficios. ¡Salud que irradia belleza!
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¿Quieres que tu casa se vea más luminosa? ¡Entonces apunta estos consejos!
Ansiedad y Estrés
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Depresión
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¿Alguna vez te has descubierto hablándote a ti mismo/a negativamente? Quizás te crees menos que otros, incapaz de hacer ciertas cosas, un desastre... Entonces, necesitas leer este post
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Seguro que alguna vez has tenido la sensación de tener la boca seca sin ser consciente de las consecuencias que puede tener. En el siguiente post, te las contamos.
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Te contamos cuáles son los beneficios del agua con limón. ¡Seguro que quieres empezar a tomarla!
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Lo más común para cuando nos ataca un dolor es tomar un calmante, que generalmente nos alivia, pero que a la larga y si lo usamos con mucha frecuencia, repercuten en nuestra salud.La buena noticia es que además de los productos farmacéuticos, contamos con otros métodos naturales menos nocivos para nuestra salud.Entre éstos, están los aceites esenciales; que son extractos naturales obtenidos d ...
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Las plantas a veces nos solucionan la vida. Para las hemorroides, aquí te mostramos 10 remedios eficaces.
Cuidados del Cabello
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que es bueno para la caida del cabello
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Si pierdes cabello, ¡descubre qué vitaminas necesitas y qué alimentos las contienen!
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La ansiedad es uno de los problemas de salud más comunes en la actualidad. Veamos cómo reducirla.
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Descubre todas las propiedades que puede aportar a nuestra salud el polen gracias al blog SILVAN NATURE.
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La withania somnífera es una planta prodigiosa que reduce el estrés, combate la infertilidad masculina y mejora la actividad inmunológica, entre otros muchos beneficios. Descubre el resto en este interesante artículo.
plantas medicinales
La Perilla frutescens o shisho se cultiva, sobre todo, en Asia con fines medicinales, ya que es útil para tratar diversas afecciones y problemas de salud, además de ser antialérgica. ¡Lo tiene todo!