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Desmentimos diez de los mitos más famosos que hay sobre nutrición
Mitos alimentación
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En nuestra cultura, en la que el pan es un imprescindible en la mesa para acompañar las comidas, la creencia de que para perder peso es necesario evitarlo, es una de las más extendidas. Pero, ¿es verdad que el pan engorda? ¿Es una buena estrategia retirar el pan de la mesa si queremos adelgazar?En primer lugar decir que no podemos atribuir a ningún alimento concreto el aumento o la pérdida de peso ...
nutrición integral
peso y talla saludable
peso ideal
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¿Sabes si estás en tu peso o, por el contrario, deberías engordar o adelgazar unos kilitos? Sal de dudas gracias a este artículo de Jaz Suárez.
blog mujer
¿Cómo puede ayudarnos el aceite de abedul? COSMÉTICA FÁCIL nos lo cuenta.
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Cocina griega
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¿Qué lleva esta receta de pasta a la griega? Ingredientes propios de esa cocina: tomates, queso feta, aceitunas negras, alcaparras... Una receta de ¡HUELEN BIEN!
recetas de magdalenas
recetas de muffins
magdalenas rellenas
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Descubre por qué el chocolate adelgaza y estas 2 recetas que comparte la autora del blog MI NUEVA DIETA.
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El sándwich para darse el capricho del día. Te enseñan a prepararlo desde el blog COCINA FAMILIAR.
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como adelgazar
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Información sobre las calorías. Si dos alimentos tienen las mismas calorías la lógica dice que los dos deberían “engordar” lo mismo, pero… ¿son todas las calorías iguales? Descúbrelo gracias a una de nuestras amigas bloggers.
dietas
adelgazar
báscula
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¡Hola! Mi compañera Clara me ha enseñado una báscula muy original que cambia de color según cambie o se mantenga tu peso. Se llama 'Luminance' y es de Tefal.Sirve para controlar el peso de toda la familia porque tiene cuatro memorias, una para cada usuario, y así no sólo puedes ver cuánto pesas, sino que la máquina va comparando tu peso anterior con el nuevo.Si has adelgazado la báscula se p ...
perder peso
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deporte en invierno
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Aunque resulte extraño, el frío puede ayudar a perder peso y luchar contra la obesidad. Descubre de mano de los expertos por qué esto es así.
general
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estilo mediterraneo
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Un porche de ensueño donde nos gustaría perdernos y disfrutar de las mejores vacaciones de nuestra vida.
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dietas saludables para adelgazar
dietas saludables para bajar de peso
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¿Estás a dieta? Entonces, lee esta información y protege tu salud.
adelgazar
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perder peso
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Nuestros expertos nos dan algunas claves para conseguir perder peso de manera saludable
embarazo
consejos para embarazadas
Cómo ser positiva en el embarazo. Aunque sea la etapa más importante de vuestra vida, podéis tener vuestros momentos de 'bajón'. Hablamos de cómo lidiar con ellos.
consejos de salud
deporte
dietas y nutrición
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Limitar el consumo de ciertos alimentos por miedo a engordar no solo es un error sino que pasará factura en nuestra salud a medio-largo plazo. Consumir grasas y carbohidratos es recomendable y aquí te contamos por qué.
cocina
repostería
Desde el blog AMAKUYI te detallan con imágenes de cada paso la receta de estas barritas energéticas.
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helado sin lactosa
helado sin huevo
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La autora del blog SLOANE STREET nos muestra cómo hacer helados caseros espectacularmente ricos aptos para alérgicos al huevo e intolerantes a la lactosa.
salud femenina
dietoterapia por patologías
menopausia
A partir de los 35-40 años, el metabolismo de la mujer tiende a ralentizarse, esto quiere decir que comiendo lo mismo se engorda con más facilidad.