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Cuando salimos a correr, podemos cometer errores que, sin darnos cuenta, nos hagan sufrir una lesión. Por eso, no dejéis de anotar estos consejos.
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No es tarea fácil ni de poco esfuerzo y trabajo. Pero si tienes ganas de hacer un poco de ejercicio y de incursionar en el qué y el cómo, Sombradenadie no duda en recomendárnoslo. Aprende cómo con este completísimo post. ¡No te lo pierdas!
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No es necesario tener un jardín enorme o un patio. Si tienes algunas macetas también puedes hacer tu propia compostera, como nos cuentan aquí...
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