Las semillas de chía son uno de los alimentos más saludables que podemos incluir en nuestra dieta, ya que contienen una gran cantidad de fibra y antioxidantes...¡Te contamos más cosas sobre ellas!

Sorprende esta Navidad a tus amigos y familiares con postres ricos y sanos a base de chía. Nunca es tarde para probar algo nuevo, aquí te dejamos 4 deliciosas recetas.

Aprovecha el poder espesante de la chía para crear postres distintos y nutritivos como este que nos sugieren desde el blog COCINANDO RECETAS.

Esta receta sirve tanto de desayuno como de postre, y es de las que nos gustan por aquí: fácil y sana. Nos lo cuenta Fitness & Chicness.

Seguro que en los últimos meses habéis escuchado hablar de la chía, un superalimento que es el eje de este postre de PER SUCAR-HI PA.

Prepara este puddin por la noche y disfruta del sabor de la chia, el mango y el coco por la mañana. ¡ELTIOVIVOROJO te dice cómo hacerlo!

La chía es una semilla cargada de beneficios para nuestra salud, como el aporte de calcio o la regulación del transito intestinal.

Comienza el día con un desayuno nutritivo y buenísimo con este batido fit que nos traen desde el blog THE CAKE QUEEN.

Sensacional propuesta del blog EL RITMO EN LOS FOGONES para rellenar unos calabacines con su pulpa, cherries, quesos y cebolla semi caramelizada.

Si estás cansado de desayunar siempre lo mismo, no te pierdas esta increíble receta de pudding de chía con té matcha. ¡Es rica en calcio, omega 3, proteínas y fibra!

Mira todo el provecho que le puedes sacar a la semillas de chia gracias a esta recopilación de ideas del blog THE COKING LAB.

¿Usar aguacate para hacer postres? Sí, es la propuesta de este puding que comparten desde el blog BLUEBERRIES AND OLIVES.

Si buscas nuevas ideas donde incluir las semilla de chía, estas galletas de avena del blog LA COCINA DE ÁLEX son una buena opción.

Las semillas de chía son fuentes poderosas de propiedades, entre las que destacan las antioxidantes, adelgazantes, energéticas y su alto contenido en fibra. ¡Descúbrelo todo sobre sus beneficios y formas de consumo!

La semillas de chía se consideran un superalimento por su gran aporte de fibra, antioxidantes, omega 3, calcio y proteínas.

Algunos consejos con buen Feng Shui para decorar tu salón y elegir la mesa perfecta.

¡La chía te sorprenderá! Aquí te mostramos todas sus propiedades naturales y los mejores consejos para que la consumas.

¿Aún no has probado la chía? Compartimos varias razones por las que deberías incorporar esta semilla a tu dieta.

Las semillas de chía tienen un gran poder saciante y son perfectas para tomar en el desayuno y así evitar la ingesta entre horas.

La Chía está muy de moda pero, ¿cuáles son, realmente, sus beneficios?

Mirad qué barritas tan ricas para comer entre horas. Nutritivas y deliciosas. Es una idea de PEROLEANDO.