Qué interesantes son estos ejercicios que nos proponen para mejorar la movilidad

'Antes de empezar a leer, intenta recordar algún momento de tu vida en el que hayas pasado miedo e intenta recordar como te has sentido, cierra los ojos y vuelve a sentir eso que sentiste aquella vez.'

Asociamos el miedo a una emoción negativa. Sin embargo, aunque es cierto que resulta desagradable, el miedo, al igual que las demás emociones, es importante y muy necesario. Te contamos el porqué.

Si siempre te preocupas por las calorías que consumes, en el siguiente post te contamos cómo consumirlas de forma eficiente.

Aunque todas somos diferentes, hay ciertos hechos que son comunes y que deberíamos conocer. A continuación te contamos qué necesitas saber sobre tu cuerpo para tener una mejor salud.

El yoga no sólo nos ayuda a relajarnos, sino que tonifica todo nuestro cuerpo. ¿te apuntas a probarlo?

Algunas señales nos pueden indicar y dar la voz alarma sobre la falta de agua en nuestro organismo.

Muchos de nosotros sabemos o hemos escuchado sobre los supuestos beneficios de hacer ejercicio regularmente; sin embargo, no todos conocemos específicamente en qué ayuda a nuestro organismo.

MY VEGIE PLACE nos deja las claves para empezar a sentirnos bien con nosotras mismas.

Tips para preparar tu cuerpo para el verano. Anticípate al verano realizando aquellos cambios que te hagan sentir más cómoda contigo misma. ¡Plántale cara al verano!

¡Consigue un cuerpo 10! Os mostramos una manera de hacer ejercicio que usa el peso de nuestro cuerpo para fortalecerlo y tonificarlo. Ni pesas, ni mancuernas ni ningún otro tipo de equipamiento. ¡Tu cuerpo es tu gimnasio!

Descubre por qué ocurren los calambres o por qué se te electriza el pelo al quitarte un jersey. ¿Será que tu cuerpo genera electricidad?

No hay nada peor que padecer agudos dolores a lo largo y ancho del organismo. Pero ¿cuáles serán las posibles causas y el tratamiento a aplicar para poder vivir (sí, VIVIR, así, sin más)?

TENDENCIAS CALLEJERAS nos enseña algunos trucos fáciles para cuidarse en casa

Está claro que los personajes famosos son un ejemplo para todos. Aprovechándose de eso, nuestro amigo de MotivateSport comparte diez cuerpos de famosos que nos animarán a cuidarnos. ¡Escoge tu favorito!

Mantener controlado el colesterol es muy importante. Te contamos la mejor manera de conseguirlo.

¿Cómo volver a tener un cuerpo firme?

Hablemos de lencería, porque también nos gusta estar divinas... cuando nos quitamos la ropa

¿Conoces el Vinyasa Yoga? Es una disciplina que puedes practicar para mejorar tu flexibilidad y el equilibrio. Te invitamos a probar esta clase gratuita de 30 minutos con Elena Malova.

BELLEZA Y PEINADOS nos deja 5 trucos para eliminar la ansiedad y mantener la línea

En el mercado podemos encontrar muchos exfoliantes creados a base de diferentes ingredientes que te ayudarán a lucir mejor. En este post te daré recetas para crear tus propios productos naturales y caseros con todos los beneficios que tu cuerpo necesita.