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En casa podemos llevar a cabo una rutina sencilla para mejorar nuestra calidad de vida notablemente. ¡Apunta!
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Dolor de Espalda COnsejos
Muy buen artículo sobre el Dolor de Espalda izquierdo, me gustó y lo encontré interesante. Acá ...
Ideas
La espalda es una de las zonas del cuerpo que más sufre, por posturas, trabajo físico, maternidad, tareas diarias... Te mostramos qué ejercicios ayudan, porque no todos son buenos.
Quienes pasamos tiempo al volante sabemos que la espalda sufre por ello. En este vídeo te enseñamos algunos ejercicios básicos, fáciles de realizar, que te evitaran tener una lesión por acumulación de tensión ...
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Los dolores de espalda se han multiplicado en la pandemia, fruto del teletrabajo y la inactividad. Por eso, es hora de descubrir algunos ejercicios y recomendaciones para evitarlos.
Tratamientos Fisioterapia
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Si bien es imposible prevenir todos los dolores de espalda, sí es cierto que con algunos cuidados podemos por lo menos disminuirlo.
consejos naturales
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TERAPIAS
Nadie se libra del dolor de espalda y, en muchas ocasiones, nos complica mucho nuestro día a día. Aquí van algunos consejos que no te vendrán nada mal.
Si sufres habitualmente dolores de espalda, no puedes perderte este post: te enseñamos 8 estiramientos fundamentales para mejorar tu situación.
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¿Te sueles levantar habitualmente con dolor de espalda? Esto es lo que debes hacer.
enfermedades
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Frases motivadoras para el dolor de espalda. Cuando creas que ya no puedes más con tu dolor de espalda, las 25 frases motivadoras que comparte Joan Gallart te ayudarán a superarlo. ¡Compruébalo!
Fisioterapia
Terapias alternativas para tratar de manera efectiva el dolor de espalda.
Activa
Flexibilidad
aliviar dolor de cuello
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Estos días encerrado en casa y teletrabajando te van a ser muy útiles estos consejos.
Rutinas
Lo que dice la ciencia sobre el entrenamiento de espalda perfecto para hombres y mujeres.
Embarazada
embarazos
fisioterapia
La Fisioterapia puede ayudar a las mujeres a ir acostumbrándose a su cuerpo a medida que va atravesando las transformaciones propias del proceso de embarazo.
¿La lubina es el pescado escogido para servir en Nochebuena o Navidad? Cocínalo como COCINA FAMILIAR y todos se chuparán los dedos.
belleza
consejos de salud
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El ciático es un nervio que nace de la zona baja de la espalda. ¡No sientas más dolor con estos estiramientos!
Vestidos
Es una de las tendencias más importantes en el mundo novia, apostamos por espaldas al aire con mucha personalidad.
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Si cuidas tu espalda y sigues estos consejos, podrás minimizar las molestias y dolores.
fisioterapia
dolor de espalda
¿Sabíais que los pensamientos y los sentimientos producen un efecto directo en la tensión corporal causando dolor de espalda? Es muy importante conocer cuándo proviene del estado emocional para remediarlo. ¡Descúbrelo aquí! #DíaMundialdelDolor
enfermedades
causas de la dorsalgia
diagnóstico de la dorsalgia
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Información sobre la dorsalgia y sus molestias, un dolor situado entre las vértebras D1 y D12. #DíaMundialdelDolor
Estiramientos
Fisioterapia Reumatológica
Terapias Alternativas
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El yoga es uno de los ejercicios más beneficiosos. En este post os demostramos que también ayuda a aliviar las molestias de espalda.