hidratos de carbono

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¿Por la mañana te levantas pensando en la siesta?, ¿después de comer tienes un cansancio terrorífico y estás deseando que llegue la noche? No te preocupes, traemos 16 consejos para tener más energía.

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Información sobre nutrientes. Descubre, gracias al blog Comiendo Salud, qué engorda más: las grasas o los carbohidratos. ¡No es tan simple como parece!

Combinación Nutre

Te contamos las claves de esta dieta basada en la idea de no mezclar determinados grupos de alimentos.

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Últimamente los hidratos de carbono parecen ser los culpables de los kilos de más, por hecho cada vez están más de moda las dietas que limitan este macronutiente, e incluso muchas de ellas los eliminan casi por completo de nuestra alimentación, pero de verdad los hidratos de carbono no son tan malos como los pintan, y aunque abusar de ellos puede ser perjudicial para la salud, nos puede traer prob ...

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Cómo controlar el colesterol denominado malo y aumentar los niveles del bueno

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¿Sabías que los hidratos de carbono son aliados para evitar las náuseas en el embarazo? Mira qué más cosas.

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¡Cuidado con tu alimentación! Si eres diabético y quieres evitar problemas graves de salud, tienes que saber qué comer y qué no. Este listado de productos te ayudará a seguir la dieta perfecta.

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Necesidades nutricionales para un perro Necesidades nutricionales Los hidratos de carbonoAyudan a su perro a proporcionar “energía rápida”, sin embargo los carbohidratos hacen poco por apoyar la función del cuerpo o de los órganos. Algunas personas piensan que los perros no necesitan hidratos de carbono, mientras que otros piensan que su dieta está muy bien.PlantasLos perros necesitan ...

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Conoce el valor nutricional de un aperitivo regado con cerveza sin alcohol

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Descubre si existe algún alimento tan beneficioso que sea capaz de aportar todos los nutrientes que tu organismo necesita... o no.

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Descubre qué debes comer antes, durante y después de entrenar para potenciar el mejor rendimiento y conseguir una forma física óptima.

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Si te decimos que estos Donaked de chocolate no solo están de vicio, sino que encima SON SANOS ¿Qué te parece? Pues así es.

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''Ya estamos a finales de noviembre y ¿aún no has conseguido retomar del todo la rutina? Es normal, parece que termina una fiesta y empieza otra y nunca tenemos tiempo de empezar....''

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Ya sabes que en una alimentación equilibrada no pueden faltar 3 macronutrientes: proteínas, hidratos de carbono y grasas. Son fundamentales, sin embargo, nuestro cuerpo los utiliza de manera diferente. Más información, aquí.

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Cenar hidratos de carbono no nos hace engordar

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Cómo comer en el embarazo. No te pierdas este post con algunos consejos para la gestación. ¿Te animas a leerlos?

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Desde que comenzamos nuestro blog, allá por el año 2011 hemos defendido la eficiencia de las dietas bajas en hidratos para bajar de peso sobre las dietas bajas en grasas y restringidas en calorías. Y no solo me estoy refiriendo a la Dieta Dukan.Sin duda una de las mejores maneras de perder peso es reduciendo la cantidad de hidratos de carbono en la dieta. Por que esta acción lleva a reducir el ape ...

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Qué es la glucogenosis. En el blog Nutrición a las 6 resuelven todas nuestras dudas de la glucogenosis, una enfermedad rara.

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¿Hay una epidemia de obesidad?

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Ánimo, si te has propuesto mejorar tus hábitos alimenticios, apunta estos consejos y ¡alcanza tu meta! Te podemos asegurar que no es tan complicado si de verdad te lo propones.

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Los nutrientes son las sustancias que contienen los alimentos y que son necesarias para el correcto funcionamiento del organismo. Como el cuerpo humano los requiere, pero no es capaz de generarlos, es por ello tan importante la alimentación, porque es la vía de suministro de los mismos. Como regla general, se clasifican en dos grandes grupos: - Los macronutrientes: son las proteínas, los ...