Lo único real que tenemos es el momento presente. ¿Cómo alguien puede ser feliz viviendo de algo que ya pasó o que aún no ha llegado? La vida se desarrolla única y exclusivamente en este momento. ¡Aprende a vivir aquí y ahora!
Todo ser humano tiene la capacidad de potenciar y desarrollar su pensamiento creativo, solo que a veces hay que dedicar ciertos esfuerzos para lograrlo. ¡Te ayudamos a conseguirlo!
"No es estar guapa, es sentirse bien". Cuidarse por fuera forma parte de las revoluciones personales que te hacen estar bien por dentro, sentirte bien en tu piel. No se trata de cumplir con unos cánones de belleza, sino de cuidarte y mimarte. De dedicarte tiempo... De mirarte al espejo y sentir que lo que ves es exactamente lo que quieres ser. Por eso desde hoy el blog cuenta con una nueva sección ...
La recompensa que recibes por hacer algo por los demás es mucho más grande que la de hacerte "un favor" a ti mismo. ¡Se ha comprobado científicamente!
En nuestra sociedad está mejor visto ser leal a los demás que a nosotros mismos. De hecho, muchas personas ignoran qué es ser leal a uno mismo. Os lo contamos aquí.
Nunca sabemos qué es lo que puede ser mejor para nosotros, pero la vida siempre juega a nuestro favor. ¡No lo dudes!
Confianza, respeto, sinceridad... Para ti, ¿qué claves deben definir una relación positiva?
¿Sabes qué beneficios te aporta el Pilates? La mayoría de las personas que lo practican de manera continuada aseguran que gozan de un equilibrio mental y corporal que nunca antes habían alcanzado. ¡Y puedes ponerlo en práctica desde casa!
¿Quién no ha sentido sufrimiento emocional en alguna ocasión? Gracias a estos consejos, sobrellevarlo será más sencillo.
Esto es lo que debes hacer si tú, o alguien que te acompañe, sufrís una crisis de ansiedad. ¡Es fundamental estar bien informado!
A veces nos dejamos arrastrar por la rutina, por el estrés del trabajo (en casa y/o en la oficina), por la vorágine del día a día… Y esto nos produce, como poco, un gran cansancio y, en ocasiones, un desequilibrio importante. Por ello, en la entrada de hoy, comparto con vosotros qué cosas me hacen sentir bien a mí por si queréis probar algunas, todas, adaptarlas… con el objetivo de que ...
Toma nota de estos consejos que nos deja Crear Salud con los que podemos aliviar el dolor de cabeza de forma eficaz.
Dolores de cabeza, de articulaciones, de muelas... ¿Qué podemos hacer para reducirlos?
Te acuerdas del sitio, de la decoración, de la presentación de la comida…pero te aseguro, que lo que más recuerdas y queda grabado en tu mente para siempre no tiene nada que ver con las cosas “materiales” del evento, sino todo lo contrario; es la parte sensorial la que juega ese papel tan importante: el cómo te sentiste. Para lo bueno y para lo malo. ¿Y entonces? ¿Cómo puedes ha ...
¿Buscas una rutina de cardio suave para principiantes para bajar de peso? Prueba esta rutina de cardio suave sin impacto, te ayudará a adelgazar de una manera fácil y divertida en casa al ritmo de la música.
¿Has probado los ejercicios de bailoterapia para bajar de peso? Esta rutina cardio dance te ayudará a quemar grasa y sentirte bien mientras de diviertes al ritmo de la música cómodamente desde tu casa.
¿A que habéis escuchado una y mil veces ésa frase que reza...Para sentirse guapa por fuera, hay que sentirse guapa por dentro''? Pues no es ningún tópico. De hecho, es una verdad como un templo. Para empezar, porque el estado anímico tiene muchísimo que ver con la imagen que proyectemos por fuera. Y de eso, y de sobre cómo llevar además, una rutina ecológica, sabe mucho nuestra blog ...
Si piensas en algo negativo y deseas cambiarlo, has de enfocarte en un sentimiento positivo, no importa que sea del mismo tema, lo que importa es que te hace sentir de maravilla, y al hacer esto cada vez más, haces que tu vibración cambie y tu sentimiento negativo también empezará a cambiar...Cuando tienes un sentimiento negativo, es comprensible que te sientes mal por ese motivo, no obstante si r ...
¿Buscas una rutina de ejercicios de bailoterapia para principiantes para perder peso? Prueba esta rutina de cardio dance zumba para principiantes, te ayudará a adelgazar y sentirte bien de una manera fácil y divertida al ritmo de la música.
¿Buscas ejercicios fáciles para relajar el cuerpo y la mente? Prueba estos sencillos ejercicios de estiramiento y relajación, te ayudarán a relajarte, liberar las tensiones acumuladas durante el día y sentirte bien. Con estos suaves ejercicios de estiramiento para principiantes te ayudarán a calmarte, aliviar el estrés y la ansiedad y relajarte antes de dormir. Puedes hacer esta rutina de e ...