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¿Crees de verdad que eliges bien los plátanos? Veámoslo: si tienes que decir inmediatamente uno de los dos siguientes aspectos de plátanos, ¿cual dices?

Para tener un cabello sano, primero hay que tener una alimentación saludable. Pero hay nutrientes como la biotina que nos ayuda a conseguirlo.

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Maricarmen Grisolia del portal 'Mi Nueva Dieta' te cuenta qué es la whey protein o proteína del suero de la leche y por qué es un alimento 100% recomendable según su opinión y experiencia.

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Muchas veces pensamos que comer de táper no es saludable, pero realmente no es así, sobre todo si aplicamos estos consejos.

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Con motivo de un día tan señalado para la Lactancia materna, queremos que leas este post, ideal para reflexionar 'un poco'...

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Gracias a esta información sabrás cuándo es mejor comer y de qué forma para conseguir una salud de hierro y el cuerpo que siempre has deseado.

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No tienes que renunciar a los helados por sus calorías porque puedes hacer versiones light como este de coco y fresa que nos trae la autora de LAS RECETAS DE MASERO.

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Si te da cargo de conciencia de apuro consentirte a tus hijos en cada helado o chuchería que te piden, no dudes en hacer estos caseros.

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Una forma genial de disfrutar de la pasta y la verdura. ¡Se nos hace la boca agua!

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¿Aún no conoces la leptina? Esta hormona tiene gran incidencia en nuestro peso corporal y prácticamente ella sola puede decidir cuánto pesamos. ¡Sorprendente!

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Desde el blog OPERACIÓN BIKINI nos apuntan varios consejos o hábitos que pueden ayudarnos a perder peso. No te lo pierdas.

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¿Sabías que hay ciertos alimentos que nos ayudan a enfadarnos con mayor rapidez? Toma nota.

Todas las recetas Verduras y ensaladas

Esta sopa típica del País Vasco debe ser una habitual en tu casa por lo saludable que es y lo buena que está.

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Nuestro blogger nos lo pone así de fácil, un post completísimo, interesante y cargado de imágenes espectaculares para que no nos perdamos detalle. ¡Así da gusto!

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Damos la bienvenida a RED al blog ME TIENES TARTA!, donde vas a encontrar exquisitas recetas dulces como esta.

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¿Sabías que las semillas de mostaza pueden ayudarte a activar tu metabolismo? ¡Es fantástico! FULLMUSCULO nos cuenta por qué.

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¿Los aperitivos engordan? A todos nos gusta tomar aperitivos con familiares o amigos, sin prestar atención a las calorías.De hecho, todas las pequeñas galletas y aperitivos que amamos hacen engordar en cierta medida, si, es cuando los consumimos mucho.Hemos preparado una lista de alimentos que sin duda te gustarán como aperitivos, pero que son muy calóricos.!Presta atención a lo que consumes! Ape ...

nutrición ejercicios para adelgazar

¿Quieres que tu cara sea mucho más fina y delgada? Entonces deberías tomar nota de los siete consejos que compartimos.

scrap Scrapbooking Tutorial

¿Que no sabes que es un "Junk Journal"? Nosotros tampoco lo sabíamos :) pero aquí tienes lo que es y cómo crear el tuyo.

BÁSICOS legumbres PLATO UNICO

Si has estado en Asturias (España) habrás probado la Fabada. Esto sí que es un plato fuerte. Para la mayoría, nos vale de plato único, aunque hay quien luego se mete un chuletón entre pecho y espalda... :)

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Secretos de belleza con aguacate. Nuestra amiga Laucool nos deja algunos secretos de belleza con aguacate para estar más guapas de manera natural