Dietas hay muchas, pero no todas son igual de efectivas ni saludables. Por este motivo, conviene que conozcas los pros y contras de cada una de ellas antes de tomar una decisión que pueda poner en riesgo tu bienestar.
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La jugorexia: o juicerexia en inglés, se refiere a un nuevo trastorno alimenticio, una nueva dieta de moda que consiste en tomar jugos de frutas durante varios días para perder peso. ¿Lo descubrimos?
Nada de dietas milagro, lo mejor es aprender a cuidarnos y saber comer sano todos los días del año.
Y si te dijéramos que existe un tipo de dieta que te permitirá comer casi de todo y que sin pasar hambre podrás adelgazar, ¿qué harías? Mínimo informarte sobre ella, ¿no es así? Hazlo junto con nuestros amigos de Seamos Fitness.
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Hacer ejercicio siempre es recomendable, pero si tienes diabetes se convierte en una necesidad básica.
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Los que tenemos perro o gato en casa siempre nos enfrentamos a esta duda: ¿castrarlo o no? En este post vemos los pros y los contras, para que tomes tu decisión
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