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Te has pasado durante meses bajando de peso, lo logras, pero luego que llegas a tu peso ideal, aquel donde tu cuerpo se sientes feliz y con energía; resulta que cuando llegas a esa meta, como que sientes libertad de volver a consumir de aquello que crees te privaste, y así, casi sin sentirlo, te llevará con el tiempo a adquirir nuevamente esos kilos, echándole la culpa a lo que le llaman rebote, q ...