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¿Tu médico te ha recomendado hacer ejercicio pero no sabes si lo que haces es suficiente? Resuelve tus dudas con el blog Practica Vida.

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¿Nunca has entrenado y quieres comenzar? Aquí tienes una guía perfecta para ti. Lo importante es ¡que empieces ya! No lo dejes para más tarde

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Qué importantes son unas buenas piernas. Pues aquí tienes los ejercicios que mejor te las definen.

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Ay, los glúteos... Todas nos fijamos (y ellos también, claro) en unos buenos glúteos femeninos. Aquí tienes ejercicios para hacer sin máquinas que te ayudarán a tener un culo 10

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¿Conoces los auriculares de conducción ósea? Ideales para los que no soportamos los normales metidos en la oreja :)

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Hoy te vamos a hablar de los beneficios que puede generar el aquagym para la salud de las personas.

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Sabemos que el deporte es beneficioso para muchas cosas, pero ¿cómo afecta a nuestra salud?

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Desgraciadamente, la educación física está siempre considerada como un "apéndice" en los planes educativos, cuando debería ser un pilar fundamental. Te contamos sus beneficios en todos los sentidos.

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A la hora de bajar de peso y lograr un buen estado físico, actividades deportivas como el spinning ayudan a brindar múltiples beneficios y entretenimiento en nuestras rutinas de ejercicios.

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Cada vez son más los estudios que demuestran que las tasas de sobrepeso infantil van aumentando drásticamente cada año. En la prevención está la cura y aquí te ayudan a ello con unos consejos muy útiles.

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Descubre cómo debes calentar para evitar lesiones y realizar una actividad física más eficiente.

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Apunta estos 10 consejos para que tu pasión por las plantas y la jardinería no se convierta en tedio: ¡evita lesiones! By Fisiostar-.

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Deporte durante el embarazo. El embarazo es una etapa muy bonita en la que muchas mujeres dejan de hacer ejercicio pero, ¿sabías que es muy beneficioso para esta etapa de la mujer? Aquí te decimos qué tipo de ejercicios realizar.

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¿Sabes por qué te pones rojo cuando entrenas o haces deporte? ¡Estas son las razones!

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Muchos niños hoy en día están "enchufados" a sus móviles, celulares, tabletas o consolas y realmente necesitan hacer ejercicio. Ten muy en cuenta estas recomendaciones.