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Apunta la receta de este queque de zapallo, naranja y jengibre y disfruta de un postre sin gluten ni azúcares añadidos.

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Los alimentos probióticos son mucho más que una moda. ¡Descubre hasta qué punto son saludables en este artículo!

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Apúntate a este reto saludable y cambia tu dieta durante una semana. Tan solo una semana, ¿no puede ser muy complicado, verdad? Este es el primer paso hacia el cambio de hábitos permanente. ¡Ánimo, tú puedes!

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Aprende a preparar este clásico plato griego: la musaca, o mousaka

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El secreto saludable que te permite comer huevos y mantener a raya los niveles de colesterol.

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¡No os perdáis estas propuestas de recetas deliciosas que nos ayudarán a cuidar la línea!

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Comienza el día de forma sana y con una sonrisa gracias a esta pasada de desayuno compuesto de avena y plátano, entre otros ingredientes, que te propone SOY BEA.

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Descubre si las frutas son tan beneficiosas como todo el mundo cree, si ayudan a adelgazar o potencian la retención de líquidos. También podrás conocer cuáles son las mejores y cuántas debes comer al día en función de tus objetivos específicos.

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Según un estudio publicado recientemente, el consumo de pescado podría incidir de forma favorable en patologías crónicas como el asma.

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Siempre recomendamos consumir productos frescos y de temporada pero, si no puedes evitar comprar productos congelados estos consejos te vendrán genial.

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Cómo preparar una ensalada saludable. Compartimos, a través de un vídeo, una receta que seguro que a muchos os encantará por sus ingredientes: atún y frijoles. ¡El resultado es delicioso!

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Siempre se ha dicho que las zanahorias son buenas para la vista, ¡pero no son suficientes! Estos otros alimentos también ayudan.

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Lo sabemos, las grasas tienen muy mala reputación pero, ¿sabías que hay algunas que puedes comer sin miedo? Toma nota.

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Hoy hablamos de los cereales germinados como alternativa saludable, incluso para personas que sufren de algún tipo de intolerancia al gluten.

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Si quieres mantener tu aparato intestinal libre de enfermedades y de molestias, estos alimentos pueden ser tus grandes aliados.

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Desde el blog 'Operación Bikini' te ayudan a descubrir si debes o no incluir frutas en tus cenas y te proponen 10 opciones supersaludables.

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Moda a evitar. Llenar su cuerpo de sanguijuelas, inyectarse sangre en el rostro, someterse a estrictas e insanas dietas... Los trucos de belleza de las famosas son, en ocasiones, extraños y muy sorprendentes. ¿La última moda?, comer barro para perder peso. ¡Sin palabras!

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Elegir una dieta adecuada para vuestra mascota con todos los nutrientes y vitaminas que necesitan es esencial para su salud. A veces, la falta de conocimiento, falsas creencias, la publicidad…hacen que no optemos por los mejores alimentos para nuestros pequeños.

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¡Estas vacaciones no engordarás si apuntas estos certeros consejos!

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¿No conoces aún sobre la dieta macrobiótica? Entonces entra aquí y mira los ingredientes de esta dieta y como llevarla a cabo para estar saludables.

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Son joyas de la cocina hindú debido a su sabor y efectos digestivos. ¡Estás son las mejores especias!