¿Es posible adelgazar en verano? Por supuesto que sí, tan solo tenéis que apuntar estos consejos e intentar aplicarlos en la medida de lo posible. Sin obsesiones, que es verano y hay que disfrutar ;)
A la hora de empezar una dieta para perder peso nuestra mente busca excusas para no hacerlo, ¿verdad? Nuestra amiga ComiendoSalud nos apunta diez de ellas y nos explica por qué no son válidas. ¿Cuáles son las tuyas?
El aumento de peso afecta directamente a la tensión arterial, pero ¿cuál es la mejor dieta?
Los 5 pasos probados por la ciencia que te enseñarán cómo adelgazar sin acudir a dietas peligrosas. ¡Funcionan!
El queso es considerado muy beneficioso para la salud debido a su alto contenido en proteínas, calcio y propiedades saciantes que te permite adelgazar de forma natural,.
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