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Recetas
pan
saladas
Puedes ver esta entrada en Dulces diabéticos.La receta de hoy es un pan proteico bajo en hidratos de carbono, sin harina y muy fácil de hacer. Apto para diabéticos y celíacos.Hace ya tiempo que tenía pendiente ponerme a hacer algún tipo de pan. Nunca he sido muy panarra y no suelo hacer panes, pero reconozco que no hay cosa que me guste más que el olor a pan recién hecho. Ese olor que impregna to ...
arroz-cereales
carnes
principales
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Un plato de PER SUCAR-HI PA hecho un con arroz de color rojizo que tiene un menor porcentaje de hidratos de carbono en comparación con el normal.
deporte
ponte en forma
dietas y nutrición
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Qué hacer después de entrenar. Hacer deporte es muy importante para cuidar la salud pero saber cómo actuar después también. No te pierdas los consejos que compartimos.
Noticias
Un estudio que analiza la composición de las principales marcas de alimentación para gatos disponibles en el mercado, constata que, de media, un gato ingiere más del doble de hidratos de carbono de los que debería por su condición de carnívoro estricto.
Entrante o Aperitivo
Guarnición
Huevo
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Una receta rápida para guarnición de nuetros platos de carne o pescado, aunque también la podemos utilizar como entrante.Ingredientes para 6 raciones:6 Huevos.2 Cucharadas de leche.1/2 Pimiento Rojo.1 Cebolla.1/2 Manojo de Espárragos Verdes.100gr Jamón Cocido (De 96% de Jamón).Pizca de Sal, de Pimienta, de Orégano.Queso Rallado para Gartinar.Bandeja con 6 moldes.Aceite de oliva o mantequilla par ...
Sin categoría
Los hidratos de carbono son la reserva energética del cuerpo pero, ¿son todos iguales? Veamos cuáles son los más beneficiosos
primeros platos
ensaladas saludables
ensaladas
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Ingredientes 300 g de patatas baby 35 g de mantequilla 200 g de beicon en lonchas 150 g de guisantes 2 cucharadas de mostaza 1 limón 1 puñado de perejil 150 g de brotes de ensalada 2 cucharadas de aceite de oliva virgen Sal y pimienta recién molida Preparación Hervimos las patatas con su piel en agua y sal durante 10 o 15 minutos. Dejamos enfriar y reservamos. En una sartén pon ...
embarazo
salud prenatal
cuidados alimenticios
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Recomendaciones esenciales si estás embarazada o piensas hacerlo pronto
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Descubre si la fama de la dieta disociada es infundada o no y apuesta por la alimentación consciente.
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Todos los consejos para hacerlo te los apuntan desde el blog AYUDANDO A COCINAR.
general
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No te dejes llevar por modas o dietas milagro, ¡toma el control de tu alimentación! Apunta estos consejos y come con cabeza ;)
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Si eres de los que apuesta siempre por lo 'light' pensando que es mucho más saludable y ligero, debes leer esta información...
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Los alimentos ricos en hidratos de carbono son los que más energía aportan y, en cantidades adecuadas, ¡son fundamentales!
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La dieta que permite adelgazar sin pasar hambre recibe el nombre de dieta disociada, ¿pero todos somos aptos para realizarla? ¡Descúbrelo!
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El otoño es un momento difícil para algunas personas, al igual que lo es la primavera. Dos cambios estacionales que afectan a nuestro estado de ánimo, produciendo apatía, tristeza, desánimo … Para prevenirlos debemos seguir unas cuantas recomendaciones relacionadas con nuestra dieta, dormir bien y no olvidar la hidratación.El otoño es la época del año en la que más apatía y falta de ánimo s ...
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Aquí os dejamos una selección de dietas para adelgazar de manera sana del blog Sentirte guapa
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Descubre esta deliciosa y sana receta de pasta acompañada de ensalada y brócoli.
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Seguramente hayáis escuchado hablar de la dieta cetogénica, pero ¿es tan efectiva como se dice?