menopausia
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dieta durante la menopausia
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Cómo aliviar los síntomas de la menopausia. Toma nota de qué alimentos debes tomar para controlar los molestos síntomas de la menopausia y vivirla de forma saludable.
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Fotografía y edición: Claudine Bernardes. Playa de Benicassim. Me desperté sobresaltada y miré el reloj. ¡Oh, no! La alarma no sonó y el reloj marcaba las 6:30 de la mañana. Salté de la cama, tomé mi desayuno (porque antes de ello no soy persona), me vestí, cogí la bici de mi marido (que es más rápida que la mía) y salí de la casa como quién está pariendo.Todavía estaba oscuro, pero el camino era. ...
Ejercicio
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El cuerpo puede tener muchas formas y tamaños diferentes, y todas tienen lo suyo. ¿Pero sabías que hay rutinas de ejercicio que le van mejor a tu forma de cuerpo? ¡Descubre cuál es la mejor para ti con nuestra autora invitada, Zara Lewis.Read this post in EnglishSigue mi blog y recibe más tips de dieta y ejercicioClic para compartir en TwitterLa mejor rutina para tu tipo de cuerpoPor Zara LewisTe. ...
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Romántico
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Hace muy poco tiempo os contábamos nuestras impresiones sobre el spin-off de la notable cinta “Con amor, Simon”, la serie de Hulu (en España distribuida por la plataforma de streaming Disney+) “Con amor, Víctor”.Como el estreno en nuestro país de dicha serie se demoró más de lo esperado (vaya, hasta la incorporación de Star en la plataforma Disney+), muy poco tiempo después de la finalización de l ...
Wearables
OPPO Band 2, la pulsera económica y con larga autonomíaOppo ha tenido una semana plagada de novedades para su línea de wearables, pues en un mismo día no solo se ha animado a anunciar dos modelos de relojes inteligentes llamados Watch 3 y 3 Pro, sino también su segunda generación de pulsera inteligente OPPO Band 2 con un costo más asequible y que optimiza algunos elementos importantes para el usua ...
general
estética
envejecimiento
Eternamente joven, ¿Es posible? Claves para combatir el envejecimiento
card
concha de mar
craft
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El plegado de Iris o "Iris Folding" es una tecnica que consiste en rellenar una silueta con papeles doblados, uno seguido de otro con un iris o centro. Hay muchas formas en las que se puede generar un iris a traves de un triangulo, cuadrado, pentagono, formas geometricas de donde a partir del centro, colocas la misma figura una dentro de otra mas grande, primero tocando las esquinas y luego vas gi ...
Italia
Amanecer
Arte
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Llegué a Val Seriana por casualidad. Nunca había oído hablar de este valle, de sus pueblos ni de sus maravillas naturales. Me organizó la visita a Val Seriana una amiga blogger, y no puedo estarle más que agradecido por descubrirme una de las mayores sorpresas que me ha dado Italia. Un valle pre alpino, de alta montaña, con todo el sabor de Italia, y a una hora de Bérgamo. Increíble pero cierto. A ...
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ENTRENAMIENTO ANALÓGICO, SEMANA TECNOLÓGICA: FELLRNR, ASICS, DELORME, TAU, CYCLINGPOWERLAB, AMBIT 3 VERTICAL, MOXY, BSX y BRIM BROTHERSHay semanas en las que entre pruebas, test, formación y alguna que otra sorpresa, la semana se pasa volando. Este es un resumen de lo más significativo, que no ha sido poco.Noticias jugosas, reflexiones “al vuelo” y algunos test que estamos preparando han provocado ...
nuevas tendencias
tecnología
beddit
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Después del artículo que publicamos ahora hace un año sobre la tecnología del sudor (febrero 2016), el otoño pasado empezamos a investigar sobre la tecnología del sueño y cómo puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo.El trabajo de investigación nos ha llevado hasta 2017, y la información ha sido tan inesperadamente fructífera que hemos necesitado varios artículos para mostrarlo todo. Aquí e ...
salir y viajes
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Chiclana de la Frontera, guía de viaje de la ciudad Española: todo lo básico e imprescindible
consejos y tips
alimento
comida humeda para perros
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A veces nuestros perros se resisten a comer su pienso.¿qué podemos hacer en estos casos?
Smartphones
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Aquí en Otecnosi.com seguimos de cerca todas las noticias que rodean al mercado de Smartphone, y contrario a lo que esperábamos el fabricante Lenovo si tendrá una renovación del Moto E.En noticias anteriores habíamos comentado que el Lenovo Vibe C2 sería el reemplazo del Moto E para la gama baja, sin embargo, nuevas noticias sobre el segundo Smartphone desmienten los rumores para garantizarnos que ...
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En agosto os comenté cuales fueron, para mí, los finales más interesantes del primer semestre del año pasado y ahora os comento cuáles han sido los mejores finales de los acertijos del segundo semestre. Tengo que decir que cada vez me resulta más difícil porque vuestros finales son increíbles. Gracias por pensar diferente!!Para el Acertijo 23: La chica de tus sueños, el final que propuso Juanlu (B ...