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Disfruta de esta ensalada con gambas que está deliciosa y nos ayuda con la línea :)

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Te comparto este arrollado de espinaca, es como un pionono hecho de espinacas que admite una variedad muy rica de ingredientes.

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Estas cookies de manzana y chocolate, son super fáciles y rápidas de hacer, ideales para que la familia las aprenda y hasta los chicos sorprenden al hacerlas

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No te pierdas los consejos que compartimos, te ayudarán a conseguir esa vida saludable que tanto deseas.

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Debes cuidar tu hidratación durante todo el año pero, aún más en verano. ¿Cómo? No te pierdas estos consejos que compartimos.

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No hace falta volverse vegano, pero sí es conveniente moderar el consumo de carne. Los motivos que pueden llevarnos a tomar esta decisión son variados; la ayuda necesaria para llevarla a cabo la encontraréis en este artículo. #DíaMundialdelVeganismo

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Comidas saludables para niños

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Fabiola ha conseguido reducir 4 centímetros de cintura, y tan solo en dos semanas... ¡Alucinante! Descubre qué tal le va en su reto para comer de forma más saludable. ¿Nos unimos?

Bajar de peso

Cuando hagas el menú semanal estos alimentos siempre deberían estar incluidos.

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Sabes qué el té verde o el aceite de oliva te ayuda a estar mucho más activo.

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Necesitas tener en tu despensa algunos alimentos básicos e imperecederos para utilizarlos en cualquier momento y evitar saltarte la dieta. ¡Descúbrelos aquí!

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¿Quién dijo que comer sano fuera aburrido? Este revuelto de epinacas con angulas sucedáneas y champiñón es para morise de placer y lo mejor de todo es que es súper saludable. ¡Mira!

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¿Te cuesta que tus hijos coman frutas y verduras? Este jugo verde te ayudará a solucionarlo. ¡Rico y saludable para toda la familia!

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¿Conoces la dieta del huevo hervido? Parece ser que es útil para perder rápidamente peso.

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Si estás pensando en recurrir a sustitutivos de la dieta para perder peso, ¡no hagas locuras! Sigue estos consejos y siempre consulta con tu médico. No juegues con tu salud.

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Saca el wok que lo vas a necesitar para preparar esta receta de arroz con verduras de la cocinas más tradicional china que nos traen desde el blog PLATOS DE CINE.

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¿A ti también te da por comer cuando tienes ansiedad? Vamos a ver por qué ocurre y qué hacer para evitarlo

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Si aún no sabes en qué consiste el popular movimiento lunes sin carne tienes que leer este post y descubrir por qué muchas personas lo siguen. ¿Te unirías?

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Viajamos hasta la cocina venezolana para probar una de sus recetas emblemáticas, de la mano del blog LAS RECETAS DE TERE. Estamos hablando de sus sensacionales arepas. Además de aprender a hacer estas, la autora del post nos da la receta para preparar dos tipos de rellenos, uno de carne mechada y otro de un guiso de pollo. ¡Tienes que probarlas!

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El pescado tiene tantas proteínas como la carne, y es rico tanto en vitaminas como en minerales. Solo por estas características deberías introducirlo en tu dieta. Pero lo mejor es que aún tiene mucho más para ofrecerte.

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Recomendaciones esenciales si estás embarazada o piensas hacerlo pronto