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¿Sabes que la grasa pesa menos que el músculo? Si empiezas a hacer ejercicio puede que aumentes peso, ¡pero no te preocupes! Diferencia la pérdida de grasa con la de peso.
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Renovables
Cada vez más, países de todo el mundo están aprovechando la energía que proporciona el viento.
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¿Tienes idea de lo necesario que puede llegar a ser respirar? Pues imagina a la hora de hacer deporte. ¡Mucho más!
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No te quedes sin probar la ensalada que te robará el corazón a través del paladar. ¡Deliciosa!
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El Método EDP, o Ejercicio Dinámico Postural, se centra en la activación consciente del cerebro para mejorar nuestra estructura corporal. Conozcámoslo ⬇⬇
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El deporte es fantástico para nuestra salud pero, ¿cómo empezar si nunca lo has hecho? Estas indicaciones te serán de ayuda
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No te pierdas esta versión del clásico puré de patatas en la que algunos ingredientes, como la mantequilla o la leche de vaca, han sido sustituidos para apostar por una alternativa mucho más saludable.
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Si tu plan es conseguir un cuerpo más bonito, y no solo más delgado (que, atención, no son sinónimos, ni muchísimo menos), debes conocer esta diferencia.
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La intensidad del coral, combina a la perfección con los tonos pasteles... Si no te lo crees mira estas imágenes para inspirarte.
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“Sueño con oportunidades porque soñar es uno de los lujos que todos nos podemos permitir.” La entrevista con una mujer luchadora y altruista.
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Aunque requieren algo de trabajo las monas de Pascua, el resultado es tan rico que merece la pena. Aquí tienes la receta explicada al detalle de la mano del blog TARTA FANTASÍA.
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¿Crees en el poder de la Luna más allá de lo estipulado científicamente? Hay una serie de roles que derivan de ella ¡Te los cuentan aquí!
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La naturaleza nos aporta infinitos recursos para cuidar de nuestra salud, ¿quieres algunos ejemplos? ¡Aquí van!
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Errores comunes de los gimnasios. Desde el blog Practica Vida nos apuntan qué se debe y qué no se debe hacer en un gimnasio para perder grasa y definir músculos.
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No adelgazar porque como mucho y no hago ejercicio, vale, pero ¡hago dieta y deporte y no bajo de peso! Ay... Aquí tienes algunas causas si te ocurre