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Comparte la selección de recetas la autora del blog COCINANDO PARA MIS CACHORRITOS.
hidratos de carbono
5.201 ideas encontradas.
DIETAS
PERDER PESO
Se hizo muy famosa en la década de los 70 y actualmente siguen promoviéndose como un método saludable para adelgazar. ¿Que hay de cierto en esto?
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Una de las dietas más extendidas en el mundo del fitness es la cetogénica. Pero… ¿está dieta es saludable o tan siquiera recomendable? ¿Para qué servirá?
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Muchas personas buscan desesperadamente realizar cualquier dieta que se les cruce por el camino. Lo cierto es que no todas funcionan. Hoy hablamos de la dieta disociada, ¡no te lo pierdas!
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¿Sabes qué son las calorías vacías y dónde se encuentran principalmente? ¿Conoces sus efectos para la salud? Te respondemos a estas cuestiones.
Alimentación y Recetas
almidón resistente tipo 3
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La yuca es una planta típica de climas tropicales, que se cultiva en América, África y Asia. Es un tubérculo almidonado de color café con el interior de color hueso. Después de la patata, es la verdura que más se cultiva en todo el mundo. Cómo tomar la yuca como prebiótico, estimulador del sistema inmune, y para adelgazarPor su gran contenido en hidratos de carbono complejos que son asimilados poc ...
Tipos de Cuerpo
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Las personas mesomorfas o de biotipo atlético son las más envidiadas, pero esto no quiere decir que no deban cuidarse, ¡todo lo contrario! Apunta estos consejos y cuídate para mantener el estado óptimo de forma en el que estás.
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recetas light
En este artículo, 'Dieta Coherente' te propone platos ligeros y saciantes para organizar de forma sencilla la alimentación familiar y trucos para cuando comes fuera de casa.
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Son más comunes las guías con tips para adelgazar que las que se centran en la ganancia muscular limpia. Hoy te mostramos los mejores trucos de la mano de Operación Bikini.
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11 datos de los carbohidratos
Existen carbohidratos 'buenos' y 'malos', pero ¿cuáles son las fuentes de cada uno y de qué forma debemos consumirlos?
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Descubre cuáles son las propiedades que convierten a la quinoa o quinua en un alimento muy saludable.
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Las patatas, o papas, las usamos continuamente para cocinar. Nos gustan y sin baratas. Pero ¿conoces sus propiedades? Pues aquí las tienes.
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celulitis
La celulitis es, en parte, una condición genética, pero también existen algunos hábitos que están potenciándola y, no solo eso, además, no son nada saludables. ¡Evítalos!
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La energía necesaria para el canto, la muda o el movimiento de tu ave proviene de los hidratos de carbono, grasas y proteínas contenidas en los alimentos. Más info., aquí.
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Hoy vamos a desgranar qué es un nutriente, cuáles son los esenciales y los no esenciales en alimentos, los tipos y clasificaciones.
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El reparto de macronutrientes a lo largo del día deberá ajustarse al objetivo concreto que quieras alcanzar, ya sea perder grasa, ganar volumen... Más información, de la mano delo blog Operación Bikini.