La calidad del sueño, clave para tener una buena calidad de vida

¿Qué significan esos sueños que se nos repiten tan a menudo?

Muchas personas duermen poco durante la semana porque se acumula trabajo, actividades... ¡o las series de TV! La esperanza es que llegue el fin de semana para darnos un "atracón" de sueño y recuperar, así, todas las horas que nos han faltado durante la semana. ¿Es útil esto? ¿Funciona? En este vídeo nos dan la respuesta .profesionalmente

¿Conoces algún caso?

La apnea del sueño puede tratarse de un trastorno grave, ya que interrumpe el ingreso de oxígeno al organismo.

Nada como aprovechar la decoración para poner mensajes motivadores por la casa. ¡Y esta idea nos encanta!

¿Quieres ver cómo hacer un atrapa sueños paso a paso? No tienes más que fijarte en este y seguir la explicación. ¡Merece la pena por decorar la habitación de tus peques!

No importa el tamaño de tu casa, te contamos las claves para crear un rincón de trabajo de ensueño.

Presume de casa sin importar los metros cuadrados.

Realiza el viaje de tus sueños sin arruinarte con estos consejos. ¡Verás todo de otra manera! ¡Haz las maletas!

Entre Plantas y Macetas nos ofrece toda la información que necesitamos para conseguir el jardín de rosas con el que siempre hemos soñado.

Consejos esenciales para el cuidado de las dalias más bellas e impresionantes que has visto.

De esos tres temas son los 3 artículos que más han gustado a los seguidores del cana de entretenimiento de facilisimo. ¡No te pierdas cuáles son exactamente!

“Consumo consciente y simplicidad voluntaria” Este fue el lema que movió a Giuliana Capello para la bio construcción de su casa, en una eco aldea próxima a Sao Paulo.

Es inevitable no dormir las horas suficientes empeora nuestra salud y afecta a nuestro rendimiento diario.

Ha llegado la hora de dar a la cocina ese cambio que siempre has deseado. ¡Te contamos cómo!

Te contamos en un paso a paso cómo pintar tu suelo y conseguir un efecto así de bonito.

Cada vez más de moda, gracias a LA HUERTA DE IVAN conseguiremos nuestro huerto urbano soñado. Mira...

Si os gusta la decoración vintage, estos radiadores os van a enamorar por completo.

Descubre cómo interpretar esos sueños recurrentes o 'extraños' que piensas que pueden tener algún significado oculto.

Adoramos cada centímetro cuadrado de este vestidor... ¿Estamos ante el armario perfecto?