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5 trucos para perder grasa fácilmente y de manera efectiva de la mano de CULTO AL CUERPO. ¡Te lo contamos aquí!
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Descubre si lo más adecuado es realizar los ejercicios de cardio antes o después del entrenamiento de fuerza.
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Comer sano es un placer gracias a recetas ricas y saludables como la que os mostramos en este post.
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¿Es realmente beneficioso tomar un vaso de vino al día?, ¿y una cerveza? ¡Desmontando mitos!
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¿Sabías que combinando las nueces con otros alimentos se multiplican sus propiedades? Aquí te contamos cómo debes consumir las nueces y con qué otros alimentos las debes comer.
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En el año internacional de las legumbres resaltamos su papel protector frente a enfermedades relacionadas con el cuidado de nuestro corazón, al que tanto debemos cuidar si queremos una vida larga y al mismo tiempo saludable. Conoce como una Dieta rica en legumbres, es la medicina para un corazón mas sanoLas legumbres son un alimento funcional ideal, porque además de alimentarnos tiene propiedades ...
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Porque para bajar de peso lo verdaderamente importante es saber qué ejercicios tenemos que realizar, existen algunos muy efectivos a la hora de quemar grasa. ¡Apunta cuáles son!
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Realizar una actividad deportiva incide directamente sobre la salud cardiovascular, pero ¿cuáles son los mejores deportes para ello? ¡Descúbrelo aquí!
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¿Te gusta el pescado azul? Descubre cuáles son los beneficios que la caballa aporta a la salud. ¡Deliciosa y saludable!, ¿se puede pedir más?
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Os contamos en qué consiste la Dislipemia