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Los alimentos ricos en fibra son importantes en la dieta de los peques.

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Lo que entendemos por 'dieta', que básicamente es aplicar restricciones en la alimentación con un objetivo concreto, no mejorará tu salud (a no ser que sufras alguna enfermedad o trastorno que te obligue a ello).

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Por qué no funcionan las dietas. Nuestros amigos del blog Comiendo Salud nos proponen un sano debate: por qué no funcionan las dietas de adelgazamiento. Aquí va su opinión, ¿nos dais la vuestra?

¡Cómo cambia una mirada y una cara con unas buenas pestañas! Aquí tienes algunos trucos para que te queden perfectas, ¿conoces más?

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Las semillas de chía son un alimento esencial en dietas que tienen como objetivo fundamental la pérdida de peso.

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La avena es un cereal que puede ofrecernos valiosos beneficios si la incorporamos a nuestra dieta. Descubre exactamente cuáles en este post.

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He aquí algunos de los ingredientes que debes incluir en tus recetas habituales.

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Si quieres enterarte de cómo afecta el azúcar al organismo de un niño, mira este artículo y quizá cambie tu perspectiva.

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Una taza de té matcha equivale a 15 de té verde. De tal forma, puedes imaginar lo beneficioso que es incluir esta infusión en tu rutina. Pero antes, profundicemos un poquito más sobre sus propiedades...

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La piel no sólo se cuidad desde fuera. Lo que comes puede ayudarte a tener una piel fantástica o estropearla. ¡Cuidado con estos 7 alimentos!

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¿Se te acaban las ideas para sacar provecho a la quinoa? Mira esta sensacional propiesta del blog ¡QUÉ RICO!

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¿Has oído hablar de los overnight oats? Son nuestra propuesta para disfrutar de un desayuno supersaludable con la avena como base. Apunta esta receta con mango y ¡empieza a cuidarte!

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Descubre por qué es bueno para tu salud incluir espinacas en tu menú con regularidad. ¡Te sorprenderán sus beneficios!

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Listado de los mejores tipos de carne para bajar de peso.

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Hablamos de los batidos detox o desintoxicantes y te enseñamos cómo preparar los más efectivos.

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Celebramos el Día Mundial de la Tapa con una recopilación de tapas que seguro que has probado. ¿Nos cuentas cuál es tu favorita?

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El consumo de jengibre cada vez es más popular gracias a los estupendos beneficios que aporta a nuestro organismo. ¡Descúbrelos!

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Descubre todo lo que debes saber sobre el jengibre y cuáles son los pros y contras de consumirlo

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¿Echas de menos los abdominales de antes del embarazo? Pues te interesa este post... aunque antes tampoco los tuvieras muy marcados ;)

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El blog DIETA PROTEICA nos apunta cómo la linaza puede ayudarnos a perder peso. ¡No te lo pierdas!

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Qué alimentos ayudan a rendir más en el deporte. Descubre, gracias a nuestros amigos del blog Motivatesport, qué alimentos debes incluir en tu dieta para rendir más cuando practiques deporte.